Nije u kolenu o tome pišu treneri već konkretno najbitniji element u našoj ishrani, jedini sa nula kcal kad kako i zašto.
Dve trecine našeg tela je upravo voda, šta je nama bitan info:
što je telo mišićavije sadrzi više vode, što smo masniji imamo manje vode i što smo stariji bukvalno sušimo se i zalihe vode su nam manje.
Dakle želimo mišićaviji i mladji izgled dakako treba voda.
Jedini DOKAZANI skoro pa besplatan detox “zatrovanog” tela, bez oprečnih mišljenja o negativnim posledicama i predoziranosti, samo sipaš i ne misliš.
Nije baš tako.. jer smo naravno indirektno napravili problem.
A ko će?
Verujte mi, primenite i učiniću vam život i lakšim i vašu hranu iskoristljivijom sa nečim bez kalorija.Imamo pravi trenutak za jelo tako da imamo pravi trenutak i za hidrataciju.Nemamo trenutak za kombinaciju jer onda nastaje problem, problem koji je istorijski previše mlad za naš milenijumski organizam.
Kako smo napravili problem?
Izolacijom i koncentracijom prevashodno natrijuma (soli) i šećera pa redom hidrata, masti, proteina, začina i svih dry varijanti.
Pijem vodu uz jelo, žedan sam posle jela je nepoznanica za naš gastroenteroloski sistem.Zašto nam se onda to dešava, slušam svoje telo fazon i “traži mi se voda” ?
Idemo sličice:
Pojeo si snikers-žedan siPojeo si činiju tresnji-nisi žedanPojeo si pljesavicu-žedan siPojeo si srednje pečen biftek-nisi žedan (kašičica senfa menja osecaj u žedan)..
Nastavak tesksta procitajte :
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/content/160-voda-kada-koliko-zasto
