Stres i apetit?

[Luka Šćepanović]

Zanimaju me vasa iskustva. Da li vi pod stresom zderete ko svinje ili ne mozete da smislite hranu?

Ja npr kad sam pod stresom povracem na samu pomisao o hrani al npr vidim svi moji drugovi i drugarice jedu ko provaljeni. Bukvalno sipaju u sebe ko u mjesalicu i nikad kraja.

Ima li nekih faktora koji uticu na to?

[Sniper 74]

Pod jakim stresom ne mogu da vidim hranu. 2015 ima sam velike probleme bukvalno sam skoro mesec i po dana samo pio cedevitu, kafu, po 6 mg lexaurina dnevno i pušio. Izgubio sam 24 kg. Posle toga sam završio na citalexu 6 meseci. Grozno iskustvo, nikom ga ne bih poželeo. Mislim da je od čoveka do čoveka, neko sipa u sebe sve živo neko se zaledi.

[Smile86]

Kod mene suprotno.kad sam pod stresom toliko sam gladan da pojedem tjednu zalihu u jednom danu.na secere sam tad narocito slab.

[Luka Šćepanović]

Dejo isti slucaj kod mene. Bukvalno kad mi naidje stresan period samo gubim kilograme na oci.

A imam jednog druga koji se posle svakog raskida ugoji 10 kg. Ja da mi je tako jedva bih cekao da me djevojka ostavi.

[Luka Šćepanović]

Kod mene suprotno.kad sam pod stresom toliko sam gladan da pojedem tjednu zalihu u jednom danu.na secere sam tad narocito slab.

I svo moje drustvo. Slatkise tamane ko ludi. Pojedu kg cistog secera na dan.

[anadrolman]

I ja imam isti problem, ne mogu ni nesto sto obozavam da smislim, povracam od svega, zanima me sta mislite da li bi pomogla ashwaganda ili nesto tako, mozda i valerijana, ne znam al sad sam u takvom periodu i nervira me i pomisao da nemm apetit i gubim kilazu

[Luka Šćepanović]

Cisto sumnjam da ima ikakvih ljekova ili suplemenata koji pomazu u takvom slucaju... Mislim da je smanjenje stresa jedino resenje.

[Sniper 74]

Lekova ima, meni "pomogli", 6 metara na ružičastim pilulicama, 4 skidanje  Užas, čist užas, al pomoglo. Kad je terapija počela da radi sa 76 na 99 kila salčine. Pakao.

[anadrolman]

Jedino sto mi vrati apetit u ovim stresnim danima je kad vidim Lukin komentar na yt koji je smesan pa zaboravim na sve, inace brate odlican posao sa yt super klipovi da i to spomenem

[Sniper 74]

Verovali ili ne meni je stvarno pomoglo da izađem iz kritičnog sranja, koje je moglo i kobno da se završi, pored deteta koje mi je sve u životu, povratak treningu, ishrani, suplementaciji pa i sterosima jbg, fokusiranju na ove stvari posle skoro 20 god. Život je u svakom pogledu postao kvalitetniji, pa su i mnoge stvari počele da se završavaju.Ovo najiskrenije....

[Luka Šćepanović]

Da nije komentar na Hanu Adrovic?
Hvala.

[Stevan Čerubdžić]

"pocastiti" se nije losa ideja u stresnim situacijama jer izgladnjivati telo u tim situacijama samo moze da pogorsa.

[Pirat]

nega blaza fizicka aktivnost , dugo hodanje , dzogiranje... uglavnom sto veci kontakt sa prirodom, dal je park , suma, neko zelenilo...

[Oak]

Ja proteinsku hranu jedem s apetitom, a ostalo nazor, sazvacem pa zalijem vodom.