Preporuka za sagorevac masti

[darkwarrior]

Sam sam doneo zakljucak, jer me i obicna secer i voda ili 2-3 kocke cokolade vrate "U normalu" posle nekih 5 min. 

[Stevan Čerubdžić]

Regulisi ishranu, prilagodi ishranu tome da se popravi telo prvo iznutra. Jer imati 26 godina i biti toliko gojazan je ono...
Vec sam ti rekao, ako ne unosis hranu koja ne povecava naglo insulin, ne moze ti ni doci do naglog skoka ni do naglog pada secera.
Moras da regulises rad pankreasa, osetljivost na secere itd itd a ne da se vodis jednom neverovatnom gluposti ne smes na dijetu zbog pada secera.

[Stevan Čerubdžić]

Sam sam doneo zakljucak, jer me i obicna secer i voda ili 2-3 kocke cokolade vrate "U normalu" posle nekih 5 min. 

Al ti vise prija da opalis neki snikers ili nesto slicno zar ne?
Placebo efekat i slabost uma mogu da te ubede u bilo sta.

[Pedja_Petrovic]

Ti imas te padove secera bas zbog te gojaznosti, i treba da prilagodis ishranu da regulises taj visak masnih naslaga, jer ti je metabolizam sada verovatno na nuli, nikako ne da se tovaris hranom i da jos vise povecavas tu svoju gojaznost, jer 26% kako kazes je vec ekstremni vid gojaznosti.

 

[darkwarrior]

Al ti vise prija da opalis neki snikers ili nesto slicno zar ne?
Placebo efekat i slabost uma mogu da te ubede u bilo sta.

Haha, ih, i snikers i tviks i mars  Ono sto si napisao je u smislu "Kako tebi moze tako nesto da fali, ako je meni sve ok", ali razumem sta si hteo da kazes, tj. tvoju pozitivnu kritiku
Imam povisene vrednosti pankreasa i stitne zlezde, mada sam za pankreas imao i kad sam imao prilicno manji procenat bf.

[Stevan Čerubdžić]

Sad cu malo bolje da ti objasnim.
Proveo si godinu dana jedicu sve i svasta i za tih godinu dana si dobio bar 10kg sala. Tvoje telo je naviklo, jer si ga tako naucio, da dozivljava insulinske rolerkostere, gore dole, sve je to naravno rezultiralo da natalozi gomilu masnih naslaga, e sad da ti imas 100+ kila i tu kolicinu masti to bi znacilo da imas i dosta misica ali ako su ti ovi parametri tacni to nam govori da i nemas bas puno misica sto je samo jos teza okolnost i znak da treba da radis na tome.
I sad naravno da ce telo da ti daje znake toga sto daje ako pojedes nesto poput mesa i salate sa malo maslinovog ulja.
Pa sta ti meni dajes ovo, daj burek, daj picu, taj nutelu da vadim kasikom iz tegle. Sad cu ja mogzu lepo da posaljem signal da se trese malo pa da dobijem sta hocu. Jel kapiras sta hocu da kazes?
Isto tako i neko ko godinu dana koristi recimo heroin. I jedan dan ne uzme? Jel mislis da se on trese itd jer fizioloski njemu treba heroin? Pa i ne bas? Treba mozgu jer ga je godinu dana hranio tim sranjem i taj mozak ga je ubedio sada da mu je to nesto preko potrebno.
Dakle moras da promenis potrebe.
A recenica necu na dijetu jer mi pada secer je u rangu sa ne radim noge bole me ledja malo.
Eto pa razmisli malo o tome, mlad si momak steta da dozvoljavas tako nesto sebi.

[Pirat]

Nisu to bas samo "Vibracije" u pitanju, ja bih najvise voleo da mogu, kada dodje do tako nekih "Vibracija", da jednostavno popijem casu vode, sacekam 5 min i da se to samo od sebe resi, ali nije bas tako jednostavno, jer ako ne reagujem posle nekog vremena od pocetka drhtavice i preznojavanja onda pocne i da mi se vrti u glavi sve vise i vise

ovo ti je skolski put ka dijabetesu... ali niko tebe nece ovde da nagovara da ides na dijetu , jer je to retardirano... nego  imas teme o ishrani , sastavi jelovnik i zalepi u svojoj temi... jbt sto bih i ja voleo da se bf skida tako sam od sebe ... reci ono jedes snikers, pizze, mek... a ti sve zdraviji i zdraviji , krvna slika ko u konja , pucaju misici, udjes u teretanu a ono tegovi ni 5, ni 6 nego na federe, tvoje je samo da se uhvatis za rucku i oni sami odskacu, pucaju kontrakcije , bez znoja, a vene samo iskacu...  tvoje je samo da j#$@ cave...

[HGH]

@HGH

Nisu to bas samo "Vibracije" u pitanju, ja bih najvise voleo da mogu, kada dodje do tako nekih "Vibracija", da jednostavno popijem casu vode, sacekam 5 min i da se to samo od sebe resi, ali nije bas tako jednostavno, jer ako ne reagujem posle nekog vremena od pocetka drhtavice i preznojavanja onda pocne i da mi se vrti u glavi sve vise i vise

Vidi, prosto je. To kako ti zamisljas telo je kao da imas rezervoar za ferarija od 1 litar.
2x dodas gas i cao zdravo.
A u stvari nase telo ima 10 razlicitih rezerovara i svaki je od po 100+ litara.

Dijabetes u 99% slucajeva pravi problem sa velikim secerom a ti nemas ni jedan.
TI si u stvari savrseno zdrav, svako telo i treba tako da reaguje. 
Ti reagujes burnije zato sto si samo tako navikao! E to moras da resis!
Pojedes prost secer, telo izluci insulin, deo energije ode u salo deo na dopunu energije, opet jovo nanovo.

I bitna stvar da te opusti - ti imas secera u rezervama na tvoje mere... mozda 1200-2000 grama. Da te ne zamaram gde je i kako ga koristiti - zato sto ce telo to samo da odradi, opusti se.

Najbitnije je da kazes - necu uzeti sad prost secer evo hocu da se onesvestim. Jel pazi, evo da me ne obesi neko za ovakve komentare - u ludilu nekom kad bi i upao u hipo komu za koju nemas 1% sanse - nista ti ne bi falilo osim sto bi 2 dana bio izlomljen kao grisine


Zato - probi taj strah, promeni navike, mnogo ces lepse da se osecas. A telo nece da reaguje burno vec posle 3-4 dana strogog pristupa.


p.s. sad citam, svi komentari, citaj istrazuj, sve ti je savrseno receno.
Mnogo bitnije da naucis ulogu secera i insulina prvo. Tako ces ceo zivot moci da zivis zdravo i da znas sta radis...

[Pirat]

telo koje dugo nosi takve reakcije , jeste put ka dijabetesu. ne mora da bude tip 1 uvek...

[Pedja_Petrovic]

telo koje dugo nosi takve reakcije , jeste put ka dijabetesu. ne mora da bude tip 1 uvek...

TACNO!!

[darkwarrior]

Slazem se sa svim komentarima, nemam nista sto bih jos dodao, hvala svima na objasnjenjima