Ja kontam da lik (pricam hipoteticki) koji ima 20% bf i recimo 110kg na 1,90cm visine i krene u pricu sa gram techana a jede 400g P 400g UH i 100g M da mora izvuci i neki benefit?
A ovi skokovi od po 30kg na kurama.. to je realno tuzna prica..
Vidi,
problem je uci takav u pricu, a generalno nije nemoguce da se odradi posao i da na kraju to bud eok. ALi
zato to treba imati ogrmono znanje ili da te neko povrede kroz ceo proces.
Razlog nelogicnosti i gluposti uzimanja npr te kure koju si ti naveo na tom bf i pod tim unosom makrosa je visetruka. Vi ljudi morate da shvatite da VI NISTE tu da izmisljate toplu vodu jer d aje to moguce, svakako bi svi to radil. Zapitatje se nekada da li je zaista jednostavno da neko a 30 kg viska uzme gram T i resi svoj problem. Ako se tu i tamo malo oseti down, ima gdt bih gde ce naci AI, tapering i ostala sranja koja naravno NE RAZUME, ali iz ugla ocajnika ona zvuce fantatsicno jer je sve resenje upravo za njihov problem.
Malo nauke
Visok BF podrazumeva NIZAK test.Ne samo PRIRODNI, vec i kolicina vestackog biva skoro pa prepolovannja usled angazovanja E koji je svakako u vecem % nego T u takvim slucajevima.Dalje, se prica o tiroidi zanemaruje a vrlo je ozbiljna posto uslovenjen BMR koji bi ta osoba (pod hipotezom da je npr 23-28 god sa 175-180 cm visine) u normalnim oklonostima BMR i TDEE je iznad 3000 cal , dok u slucaju visokog BF, niskog T i visokog E, bazalni je ruiniran, T3 umumpava dodatne kolcine hormona, koji se konvertuje u T4 i nestaje u vidu magle- dzaba ste krecili. Malo bi trebalo da se obrati paznja da usled visokog ili odstupajuceg E od ref vrednosti usled bilo kakvih okolonosti, a ovde govorimo da osoba koja zbog prekomenre tel tezine vec ima problem sa E, te ga iziritra sa dodatnom unosom vestakog T, kao hormonalni reposnd je logicno i normalno da se i ostali hormoni uzjebu, po sistemu, kada moze on mogu i ja (ne bas tako jednosavno) ali posto je telo savrsena masina, jednostavno jedan disblans za sobom vuce drugi. Onda se tu pojavljujem problem sa prolaktinom i kortizolom, koji u osnovi moguce cak i da na hormonaloj slici ne pokazuju neke osicliracuje vrednosti, ali su oni TU, spmreni i cekaju u zasedi da bi idioti uradili upravo ono i upali u zamku E koje telo samo ceka. Visak E usled konverzije T zbog prevlikog BF, visak masnih celija koji sam po sebi nema nikakvu mogucnost osim deponovanja sranja u sebe, i plasirajuci isto to sranje kada je nepotrebno, debili se sete da taj E malo pociste i onda procitaju da je lepo da se koristi AI (bilo koji- nebitno). Ovisno od finacija neki uzimaju cak u supersoru, dok se uglavnom svi opredljuju sa one koji E blokiraju ne receptoru i citauci forume, i ne cini takav problem - super. Nakon odredjenog vremena proveenog u takvom stanju, gde se hormoni veoma brzo pregrupisu i odlucju sta i kako da napadnu dalje, posto je novo nastala situacija (blokiranja ili supersije E), a nedopsutivo visokog T jer je kolcina sala velika (da je mizerna, svakako bi misicne celije preuzele primarnu ulogu kod sinteze), izbija novo zarsite u istom, pooznatom ili nekom novom manifestu.
Onda se doza pojacava ili se dolazi na ideju da se uzme jos nesto, brze, jace bolje
. Kao respond tela, isto ulazi u stanje nirvane, kao pacijent pred operaciju kada mu se udeli anastezija.Ali isto kao sto postoji budjenje posle narkoze, tako i telo nakon odredjenog vremena ima problem sa:
- viskom E (jer superija il blokiranje je sada delimicno ili svedeno na minimum, posto su receptori otupeli te uz pomoc progesterona, ostecuju supersevni ili blokirani deo i napreduje dalj
- niskim T. bez obzira sto e radi o ne znam kojj kolcini vestakog T on je nikakav, obizrom da je supresija E oddradjena, a bez E nema ni pravilne izmene T, a ultra povecanje vestakog T, pored suprerosvanog E daje telu signal za uzubnu i na celokupan angazman HPTA
- visokom % BF, koji kao krpelji koji sisaju krv, samo cekaju nastalu situaciju, gde se i dok se telo bori sa hormonalnim disbalnasom, masne celije koriste priliku da se vezuju sa ono malo propustenog E (jer ga je sada vise nemoguce cak ni suprestovati do te mere), a sa propustanjem i najmanje kolcine E kroz masne celije, one migiriraju na mesta gde ih nikada niste videli, te odjenom pored pvoecanja telesne tezine, snage, se pjavljuju pistolji, viseca guzica, nepostojeci kvadsi (ma koliko god ih radili).
-veoma mogucim disbalansom stitne, usled enormne kolicine hrane, apsorbcija, sinteza je skoro pa nemoguca jer telo pored tolikog sala, NEMA potrebu da radi bilo sta, osim da ga deponuje i dalje, ali i to nije toliko bitno koliko dava signal stinoj da uspori produkicju jer nema razloga da radi, kada su paramteri "overload" - Naravno, BMR tu pada u drugi plan, jer ga niko nista i ne pita, gubljenje apetita-KAMO SRECE, ali cak se desava obratno, sto vise govana se unosi, vise govana se trazi -marfijev zakon.
Ovo je ukratko o tome dok je neko NA tome sto si dao kao pretpostavku...
U opravak kompletnog panela, nakog ludosti kao sto neko rece- nije to problem, malo HCG i sve je reseno. ono.......
smatram da svakako ni ovo sto sam napisao nije vredno pisanja, a kamoli da objasnjavam o tome sta se i koliko zlo nanosi za tim sto se nekome citjauci gluposti svide neki termini, tappering, rebound i slicna sranja, ili se ne svide, te u nedsotatku adekvatnog znanja i bilo cega, ako nista drugo - jebiga, lepo zvuci i bilo je lepo dok je trajalo....
