Novembar 14, 2024, 05:49:41 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.358
poruka u
18.765
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
Dzo Mavrovunotis
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Kardio i suplementacija
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Kardio i suplementacija (Pročitano 3415 puta)
sirius
Flyweight Member
Poruke: 134
Kardio i suplementacija
«
poslato:
Februar 10, 2019, 06:00:18 posle podne »
Da li je potrebno uzimati suplementaciju ,i ako da prije ili posle kardija? Ako se uzima ,o kakvim se dodacima radi.
Hvala
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #1 poslato:
Februar 10, 2019, 06:04:47 posle podne »
Ako je kardio na prazan stomak onda antikatabolike pre i posle, bcaa, eaa, glutamin.
Ako je kardio posle treninga s tegovima onda standardno pwm, whey/dex/bcaa/glut.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
sirius
Flyweight Member
Poruke: 134
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #2 poslato:
Februar 10, 2019, 08:43:25 posle podne »
Kardio uvek redim na prazan stomak i uvek ujutro
Sačuvana
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.352
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #3 poslato:
Februar 11, 2019, 05:50:16 pre podne »
Citat: sirius Februar 10, 2019, 08:43:25 posle podne
Kardio uvek redim na prazan stomak i uvek ujutro
antikatabolici
BCAA, GLUTAMIN ili EAA
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
sirius
Flyweight Member
Poruke: 134
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #4 poslato:
Februar 12, 2019, 01:03:24 posle podne »
Može li neka preporuka sa Ogistra shop?
Sačuvana
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.352
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #5 poslato:
Februar 12, 2019, 06:26:37 posle podne »
Citat: sirius Februar 12, 2019, 01:03:24 posle podne
Može li neka preporuka sa Ogistra shop?
Naravno
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/bcaa-isoleucin-leucin-valin/80-the-nutrition-bcaa-1000-gr.html
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/glutaminoporavak/90-the-nutrition-glutamin-1000-g.html
ILI
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/mesavine-aminokiselina/834-x3m-eaa-the-nutrition-500-grama-esencijalne-aminokiseline.html
ili premium class suplementacije (licno bih uzeo ovo, ali naravno- rauzmem oko cene)
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/bcaa-isoleucin-leucin-valin/813-bcaa-powder-300-grama.html
https://www.ogistra-nutrition-shop.com/glutaminoporavak/809-glutamine-powder-kyowa-quality-600-grama.html
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
sirius
Flyweight Member
Poruke: 134
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #6 poslato:
Februar 22, 2019, 09:19:55 pre podne »
Hvala puno
Sačuvana
Pedja_Petrovic
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 45.352
THE GENERAL OF ARMY
Odg: Kardio i suplementacija
«
Odgovor #7 poslato:
Februar 22, 2019, 09:30:14 pre podne »
Citat: sirius Februar 22, 2019, 09:19:55 pre podne
Hvala puno
nista
taman posla
Sačuvana
www.ogistra-nutrition-shop.com
www.ogistra.hr
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Kardio i suplementacija
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio