Vecina sportista kada se pomene kortizol automatski pomisli na njegove negativne strane.Ali kao i svaki drugi hormone i kortizol ima svoju ulogu u funkcionisanju ljudskog organizma koju nemozemo nazvati stetnom. Covek jednostavno ne moze da opstane bez kortizola. On nije samo unistitelj misicne mase kako se veruje. Bez ovog hormona mobilizacija energije ne bi bila moguca.
Kada je telo izlozeno fizickom i psihickom stresu,hipotalamus u mozgu luci kortikotropin koji zatim dolazi do hipofize i stimulise je da luci ACTH koji krvotokom stize do nadbrubezne zlezde koja odgovara lucenjem nekoliko hormona medju kojima je najvazniji kortizol. Znaci nakon sto je telo izlozeno stresu(pocetak treninga) opisani process pocinje da se odvija, a krajnji proizvod je kortizol koji igra veliku ulogu u metabolizmu glukoze,masnih kiselina i aminokiselina.
Kada se nadje u krvotoku prvo odrediste mu je jetra, gde u kombinaciji sa jos nekoliko hormona podstice razlaganje glikogena i oslobadjanje glukoze u krv.Sledece odrediste je mason tkivo gde podstice oslobadjanje masnih kiselina u krvotok.
Na kraju je na meti i misicno tkivo gde podstice razgradnju aminokiselina koje ce biti iskoristene u energetske svrhe ili deponovane u jetri u vidu glikogena.
Upravo ova katabolicka funkcija kortizolu daje tako losu reputaciju. Ali zamislite samo sta bi se desilo kada kortizol ne bi obavljao ovu funkciju. Kada bi potrosili sve masne naslage prilikom perioda gladovanja,a kortizol ne bi obezbedio energiju iz misica,mozak bi vrlo brzo ostao bez glukoze sto bi se zavrsilo smrtnim ishodom....
Nastavak teksta procitajte
ovde
