nije ti ovo dobro, nemoj ovako ... pogotovo ako si na ciklusu , utorak zapamti ako je trening za ledja dobro odradjen tu ce podlaktice da pucaju, nema sanse dodatno da ih gadjas... nsubota noge bih odvojio od listova , bs zato sto si tu slab... na partijama gde si slab moras posebnu paznju da posvetis... ovo ti je stvarno cepkanje, nemoj mnogo da komplikujes i radi klasican split, komplikuj sam trening a ne podelu misicnih partija