Druže promeni teretanu,pošto su u tvojoj sve neki BB doktori nauka,željni da ti prenesu svoje beskrajno znanje ahahaaa
Ne znam da li se zezas, ali jedva cekam da mi istekne clanarina za ovaj mesec pa da bezim
Ja sam za ovih sat vremena citanja naucio vise nego vecina tamo. Najsmesnije mi sto devedeset posto njih nema plan ishrane, nema progresiju, nema neki određeni plan treninga, samo dodju i drljaju po tegovima.
Iskreno, nisam znao sastav whey proteina, mislio sam da je to klasicna surutka u prahu, za to cokoladno mleko znam da je krs, banana je voce sa najvise secera, a i generalno znam da nam voce ne treba ni najmanje, ali oni pricaju to sa takvim ubedjenjem kao da su sto posto u pravu, oni tvrde da njima kombinacija fruktoze i masti pomaze posle treninga. Naravno, nisam ni mislio da ih poslusam, ali sam mislio da znaju nesto posto godinama dolaze u teretanu, od sada ne pitam vise nikad nikog, osim ovde na forumu