Novembar 01, 2024, 11:24:30 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.333
poruka u
18.764
tema -
20.972
članova
- Poslednji član:
Randyswirm
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Moja ishrana,sta mislite?
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
Autor
Tema: Moja ishrana,sta mislite? (Pročitano 4502 puta)
Milos2000
Član
Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
«
Odgovor #15 poslato:
Januar 27, 2019, 12:46:31 posle podne »
Hvala ti,pitacu jos ovo i necu vise da dosadjujem.Sto se tice griza zasto je on los ako ima oko 60 grama ugljenih hidrata bez ikakvih secera i ima nesto malo proteina?
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
«
Odgovor #16 poslato:
Januar 27, 2019, 12:49:11 posle podne »
Iz prostog razloga jer ugljeni hidrat iz psenice nije dobar za posle treninga, hidrat iz pirinca je mnogo bolja opcija.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Milos2000
Član
Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
«
Odgovor #17 poslato:
Januar 27, 2019, 12:55:02 posle podne »
Jedem uglavnom pirincani griz.To valjda nije isto kao psenicni
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
«
Odgovor #18 poslato:
Januar 27, 2019, 01:01:07 posle podne »
Najbolje bi bilo da prosto posle treninga popijes whey sa dekstrozom i onda posle nekog vremena da prosto jedes meso salatu i obican pirinac, to ti je moj savet a ti sad kako hoces.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Milos2000
Član
Poruke: 20
Odg: Moja ishrana,sta mislite?
«
Odgovor #19 poslato:
Januar 27, 2019, 01:01:52 posle podne »
Hvala ti,svakako ne bavim se ovim profesionalno,tako da mislim da mogu ukombinovati i griz nekad kad mi se jede,hvala ti pozdrav!
Sačuvana
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Moja ishrana,sta mislite?
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio