Hipoglikemija

[shonezmaj]

Pozdrav ljudi, evo da podijelim jednu zanimljivu situaciju pa mozda zajedno otkrijemo uzrok problema.
Pocetak decembra (mozda i kasnije/ranije ne sjecam se tacno) poceo sam sa 8 IU insa po treningu. Plan je bio prve dvije sedmice tako, poslije toga i pred trening 8IU. Mjerio glukozu nisam jer me kroz upotrebu insa vodio neko iskusan i na to sam se oslanjao. Prve dvije sedmice sve ok, po treningu ins, zatim 40gr maltodextrina, a nakon nekih sat do sat i po jos 120gr cornflakesa uz 2 mjerice wheya. Problemi krecu kad sam ubacio ins i prije treninga, prva dva dana sve ok, obrok u 17:15h sadrzi 100gr rize potom ins i u toku treninga whey i malto oko 60gr. I onda boom,treci dan pocinjem bench pres i pada mi mrak na oci,jedva dolazim do pulta i u panici uzimam 30gr dekstroze. Sat vremena me drzalo stanje slabosti i povremeni blackouti. Dan poslije nisam trenirao ali sam uzeo ins i opet isto sranje. Iducih par dana sam ga uzimao samo po treningu i opet nema problema. I onda opet boom, sranja pocinju i prestajem sa insom. I sad ono pravo, po svakom obroku padam u hipoglikemiju (tj.slicno stanje) mjerim jedan dan glukozu-55mg/dl. Iducih par puta je bila oko 100 sto smatram da je normalno ali mene lupa slabost. Nakon sto sam popricao sa par ozbiljnih takmicara niko nije imao pojma o cemu se radi i pocinjem da sumnjam na stomacni virus, da bi me to proslo i onda tek nakon nekih nartednih 10 dana i pokupim stomacni virus,sto mi je na neki nacin negiralo teoriju o virusu ili trovanju zeludca. Ostalo mi je samo da je reaktivna hipoglikemija ili neki vas odgovor. Izvinjavam se na dugom tekstu ali ne bi bilo smisla da nisam cijelu pricu iznio.
HVALA NA ODGOVORIMA UNAPRIJED.
Sportski pozdrav. 

[Stevan Čerubdžić]

Kao prvo protokol nije dobar. Insulin spajk brzog sintetickog insulina krece za par minuta odma, ti uneses 40gr prostog secera sto ti je ocigledno malo, i onda tek nakon sat i po tek dostavljas protein u krv sa jos xx grama prostog secera, jer taj neko iskusan koji te je vodio verovatno je negde cuo da je dejstvo insa 3h i onda na osnovu toga misli da je najjace koncentracija nakon 90minuta, sto je totalno pogresno jer ins dize koncetraciju brzo.
No dobro to nije bitno, hipoglikemije ti se javlja  iz razloga jer si hranio telo iskljucivo prostim secerima a trebalo bi da znas da prosti seceri imaju brz spajk ali isto tako i brz pad, insulin crash se zove, i sta ces ti sad ostao si bez secera do tog kornflexa koji isto tako ima brz spajk i brz crash. Jel kapiras sad? Plus dodaj na to da telo na treningu trosi glikogenske rezerve ubrzano.
protokol ti je nula bodova
i ko si tu iskusni takmicari koji nisu znali da kazu sta je?
Pa ovo bi bilo ko je bar malo upucen u materiju znao sta je problem...ja ne znam, danas sto si gluplji bices iskusniji i bolji takmicar ili sta vec....
sve u svemu batali insulin da ne krece po nekom vecem zlu, za sada si dobro prosao.
A glavno pitanje u ovoj prici bi bilo  za tog koji ti je pisao protokol je:
"Koji k..c tovarim telo smecem od kornflexa nakon 90minuta od aplikacije? Jel ja koristim ins da izgradim misice ili koristim ins da jedem secera da ne umrem?" To bih ja pitao.

[shonezmaj]

Cekaj malo Stevane, pravi problem cu ponoviti. Kada sam prestao sa insom tad su nastali neobjasnjivi problemi, po svakom obroku sam padao u hipoglikemiju ili slicno stanje. Hoces reci da je to insulin crash?

[Stevan Čerubdžić]

Kazes dole poblemi krecu kad sam ubacio insulin pre treninga, ja ti na to pisem.
Sad povecaj unos slozenih hidrata u tim obrocima gde imas te padove energije i gde ti pada krvi secer, i ako koristih hrom ili tako nesto slicno izbaci ga dok se ne stabilizuje to, i inuslin izbaci.

[shonezmaj]

To je ok. I razumio sam. Medjutim ono sto niko nije uspio da odgovori je zasto sam padao u hipoglikemiju nakon izbacivanja insa? Zasto sam se tako osjecao a imao normalne nivoe glukoze?

[Stevan Čerubdžić]

Ne govoris dobro, ne mozes da padas u hipoglikemiju ako je krvni secer ok.
Padovi energiju su zbog necega drugog. Sad da li je do ishrane ili premorenosti to ti znas najbolje i probaj da popravis to, odmori ako si umoran.
Probaj da ne drndas toliko insulin tokom dana, da drzis nivoe stabilnim.

[shonezmaj]

Napisao sam gore hipoglikemija ili slicno stanje. Ne moze biti da od umora se znojim, pada mi mrak na oci i vid mi se muti. Bar nikad nisam osjetio takvu vrstu umora. I isto tako sam napisao da sam ostavio insulin par dana nakon pocetka problema,ali su se problemi nastavili bar jos 2 sedmice.

[Stevan Čerubdžić]

Poseti lekara.

[shonezmaj]

Bio sam druze moj i kad cuje da zdrava osoba uzima ins i aas, eeeee to je uzrok. Hvala dovidjenja.
Hvala na savjetu i odgovorima.

[Stevan Čerubdžić]

Ne izleci se recenicama ja koristim steroide i slicno nego reci od skoro imam problem sa zamucivanjem vida, znojenjem umorom posle obroka.
Svakako insulin vise ne koristis tako da nema ni potrebe da govoris da koristis inuslin jer ga ne koristis.
Odradi analizu krvi, gledaj da ne drndas inuslin tokom dana, pod tim mislim hranom, tj ugljenim hidratima itd.
Ako se nastavi onda nije do toga nego negde drugde je problem jer svakako kazes da je krvi secer ok posle obroka.
Doktoru ako si platio da te pregleda i otkrije uzrok problema on ne moze reci dovidjenja steroidi izadji napolje, tako da neki dobar privatnik i neces ni ulaziti u te price oko aas.
Ili u slucaju da je uzrok stvarno aas onda on mora da da dijagnozu i da ti kaze sta da radis da resis problem koji imas.
Npr prolaktin povisen, reci ce ti sta da uradis da ga spustis itd. sad navodim neke banalne primere ali svakako ako je pregled placen dobices sta si platio i ako je doktor dobar naravno, ove po drzavnim ustanovama necu da pominjem jer to je gubljenje vremena.

[HGH]

Imas test insulinske rezistencije, kosta 1000din. PO MERENJU! Mere ti nivo glukoze i nivo insulina. Uradis ga sa ogtt testom i trazis da na svako vadjenje krvi mere i insulin. I ako ces ga raditi NEMOJ se spremati za njega, vec na realno stanje odi i proveri.
I koji ins si uzimao? Imas dnevne, nocne... (brze, spore...)
Hipo se desava OD SPORIH cesce nego brzih insulina.

A ako neces da bacas pare probaj da se dobro napunis UH sa malim Glikemiskim/insulinskim indeksom. Da jetra napuni, misici uzmu a da ne izazoves veliki spike.

P.S. imam dijabeticara u kuci pa jbg citam po malo, nisam uzimao insulin nikad.

[Stevan Čerubdžić]

Brzi je uzimao, to je u sustini los protokol za brzi insulin.
Petljanje sa sporim je vec ono, ako ne moras tj nemas dijabetes, nisu vredni misici toga ni blizu.

[Pedja_Petrovic]

Da jetra napuni, misici uzmu a da ne izazoves veliki spike.

booom!!!

[shonezmaj]

I dalje mi nije jasno kako je 100gr bijele ili smedje rize sat do insa i posle banana, 40gr malto, bcaa, eaa moglo da me baci u hipo. Dva treninga prodju bez problema i treci padam u hipo. Daleko od tog sad je li protokol los ili dobar, zanimalo me sta je uzrokovalo stanje poput hipoglikemiju po prestanku insa. Uglavnom ste odgovorili i na to. Hgh hvala na dobrom odgovoru.

[Pedja_Petrovic]

I dalje mi nije jasno kako je 100gr bijele ili smedje rize sat do insa i posle banana, 40gr malto, bcaa, eaa moglo da me baci u hipo. Dva treninga prodju bez problema i treci padam u hipo. Daleko od tog sad je li protokol los ili dobar, zanimalo me sta je uzrokovalo stanje poput hipoglikemiju po prestanku insa. Uglavnom ste odgovorili i na to. Hgh hvala na dobrom odgovoru.

sta tebi konretno nije jasno ne rauzmem?
brkas ovde pojmove.
Pre svega, kazes da si radio sa TRENEROM, sto znaci da treba njega da statrujes da ti objasni nekoliko stvari
-praznjenje depoa glik iz jetre
- stabilizaciju nivoa secera od osobe do osobe i adapaticju na vestacki unos neke komponente obizorom da si zdrava indivodua
- zasto smatra da je bas 8 iu dobro za tebe i iz kog razloga. a zasto ne npr 5 ili 6 ?
- Zasto nije postupio onako kako je HGH rekao da teistra ako vec imas problem
-nikakva RIZA nema veze sa uoptrebom inuslina, kao ni banana ni krompir.
- odredjna vrsta BCAA ako su smetliste, hoce da povuku veliku kolicinu insa iz pankresa
- ....razno...