Zadržavanje forme posle ciklusa

[Luka Šćepanović]

Volio bih da mi iskusniji članovi kažu svoja iskustva.

1. Koliko dugo se posle ciklusa može držat dobra forma (ne kao na ciklusu al neka zavidna forma)?
2. Ja posle nekih 2 mjeseca počnem da gubim formu a već posle nekih 5 mjeseci sam na manje od 50% od onoga što sam imao na vrhuncu ciklusa. Je li to prekratko ili je to prihvatljiv period?
3. Čitao sam da nikako ne mogu da se zadrže steroid gainz i da se vremenom kad tad čovjek mora vratiti na prirodni limit. Koliko vremena je otprilike potrebno iz vašeg iskustva da se to desi ukoliko se pridržavate dobre dijete i trenirate jako uz kvalitetan odmor?
4. Imate li neke savjete kako da se što duže zadrži forma dobijena na ciklusu i odloži vraćanje na prirodni limit?

[Black_87]

1.Zavisi kakav ciklus je u pitanju, ako si bio samo na testu moguce je zadrzati formu prilicno, ako si bio na trenu, masteronu,winstrolu (ili slicnom stack-u)naravno da ne mozes ni priblizno izgledati poslije te kure kao sto si izgledao na kuri.
2.To najvise zavisi od ishrane i treninga u tom periodi i naravno od pct-a
3.Ima jedna stvar koju moramo imati na umu, a to je muscle memory, bez obzira sto napravis npr pauzu i od 2-3 god od ciklusa, misici i dalje na neki nacin teze da postignu ono sto su imali na kurama, ovo je i dalje neispitana tema, ali mnogi se slazu da muscle memory igra veliku ulogu.
4.Opet zavisi od samog ciklusa, npr “gains-i” od test bold kure su prilicno odrzivi, ali opet kazem sve ce diktirati kvalitet pct-a, kvalitet ishrane i naravno trening i na kraju svega toga genetika kleta, neki ljudi imaju strasne tegobe da treniraju u pct-u i periodu poslije pct-a, a neki to prebrode glatko.

[Pirat]

3.Ima jedna stvar koju moramo imati na umu, a to je muscle memory, bez obzira sto napravis npr pauzu i od 2-3 god od ciklusa, misici i dalje na neki nacin teze da postignu ono sto su imali na kurama, ovo je i dalje neispitana tema, ali mnogi se slazu da muscle memory igra veliku ulogu.

konstantnim vezbanjem i ishranom mozes da budes samo u sto boljoj verziji sebe... sto i jeste poenta, jer sto se tice memorije, ona je vezana za obrnut proces , tj vracanje na genetsku osnovu , bez obzira kako si dobio misic...

[Pedja_Petrovic]

1.Zavisi kakav ciklus je u pitanju, ako si bio samo na testu moguce je zadrzati formu prilicno, ako si bio na trenu, masteronu,winstrolu (ili slicnom stack-u)naravno da ne mozes ni priblizno izgledati poslije te kure kao sto si izgledao na kuri.
2.To najvise zavisi od ishrane i treninga u tom periodi i naravno od pct-a
3.Ima jedna stvar koju moramo imati na umu, a to je muscle memory, bez obzira sto napravis npr pauzu i od 2-3 god od ciklusa, misici i dalje na neki nacin teze da postignu ono sto su imali na kurama, ovo je i dalje neispitana tema, ali mnogi se slazu da muscle memory igra veliku ulogu.
4.Opet zavisi od samog ciklusa, npr “gains-i” od test bold kure su prilicno odrzivi, ali opet kazem sve ce diktirati kvalitet pct-a, kvalitet ishrane i naravno trening i na kraju svega toga genetika kleta, neki ljudi imaju strasne tegobe da treniraju u pct-u i periodu poslije pct-a, a neki to prebrode glatko.

U ovom postu si nekoliko puta decidno naglasavao rec PCT, pa PCT
kakv bi tacno veze imao  taj pct sa odrzavanjem FORME to sto je momak pitao, i kakav tacno PCT o kojemu govoris?

[Black_87]

Pa sto prije vratiti hormonalni balans, na to prvenstveno mislim Sto vise masti, ZMA, vitamina C i B, daa, dobar test booster. Morate se sloziti da nije isto kada momak zavrsi kuru i ne uzima nista od navedenog i kada neko zavrsi kuru i ispostuje dio gore navedenog. Ako nesto grijesim o bitnosti ovoga ja bih volio da me ispravite, jer ipak ako iko zna to ste Vi, ja znam dosta ali sam daleko od vaseg nivoa. lp

[Stevan Čerubdžić]

Problem je sto vecina to radi samo tokom tog kako zovete PCT-a, tj oporavka tela od koriscenja steroida.
A ono sto ja pricam je da neko ko je izlozen stalnim fizickim aktivnostima dizanja tegova i slicno mora da unosi vitamine i minerale, pogotovo te koje unosi tokom tih 4-5 nedelja oporavka, cele godine.
Omega 3, vitamini. minerali, suplementi za jetru, regulacija krvnog secera itd su telu potrebni svakodnevno, a mogu na prste da nabrojim one koji razumeju to i postuju to.
E zato gubite to sto dobijete na ciklusima, jer necete da potrosite novac na ono bitno.

[Pedja_Petrovic]

Pa sto prije vratiti hormonalni balans, na to prvenstveno mislim Sto vise masti, ZMA, vitamina C i B, daa, dobar test booster. Morate se sloziti da nije isto kada momak zavrsi kuru i ne uzima nista od navedenog i kada neko zavrsi kuru i ispostuje dio gore navedenog. Ako nesto grijesim o bitnosti ovoga ja bih volio da me ispravite, jer ipak ako iko zna to ste Vi, ja znam dosta ali sam daleko od vaseg nivoa. lp

momak je pitao kako odrzati FORMU, a ti si rekao da PCT mora da bude dobar. To sto pises sada i sto si tamo napisao su dva razliticta pojma. Vratiti telo STO PRE u homeostazu je cilj bilo koje vrste PCT-a, a svakako ne ZADRZAVANJE forme, jer to nema veze a tim

edit:
a zadrzavanje STECENOG, ne ovisi NISTA od bilo kakvog PCT, ma koliko god to bilo uvrezeno u vugla nasem narodu, vec ovisi od toga, kolika je ko "svinja" bio. Jer uzimati gram galenike, jesti pljesak, burek, dijetalni jogurt i ostalo  , dobiti 10-15 kg i onda posle se zaliti na "gubitke" ....yeahhhh right....

[Black_87]

Zar vracanje u homeostazu nije u korelaciji sa zadrzavanjem forme ? Pih o tome esej moze da se pise, "ja dobio 15 kila cistog misica" i te price su cirkus, nazalost najvise je burek dijeta prisutna xD poz

[Pedja_Petrovic]

Zar vracanje u homeostazu nije u korelaciji sa zadrzavanjem forme ?

ne, nikako!!

[Luka Šćepanović]

Eo jedno malo preciznije pitanje.

Od kojih steroida se najvise gainza zadrzava a od kojih najmanje? 

[Stevan Čerubdžić]

Ne treba da razmisljas tako jer ti to niko ne moze reci.
Poenta je da u svaki novi ciklus udjes bolji, i da telo i hormoni budu zdravi i da budes zdrav, sve ostalo su sitnice.
Kao npr da kupim rajdere patike i da pitam koje ce se najkasnije poderati.
Ako radis kako treba ostace vecina i to je bitno.

[Pedja_Petrovic]

Eo jedno malo preciznije pitanje.

Od kojih steroida se najvise gainza zadrzava a od kojih najmanje? 

pitanje nema smisla svakako

[shonezmaj]

Neki približan odg ti mogu dati, a to je da nikad nećeš izgledati off kao on, bar na duži period. Jedino ako ne izvučeš ništa dok si na kuri onda ćeš biti isti 

[Black_87]

Neki približan odg ti mogu dati, a to je da nikad nećeš izgledati off kao on, bar na duži period. Jedino ako ne izvučeš ništa dok si na kuri onda ćeš biti isti 

I odmah u glavi to poravniti, jer ko bude ganjao da izgleda nakon kure kao na kuri psihički neće daleko

[Pedja_Petrovic]

Jedino ako ne izvučeš ništa dok si na kuri

takvih je 90%