Pa sto ne pitas trenera kako se postaje kao Dzoshua 😂
Meni da trener kaze tako nesto istog momenta bi retard bio bivsi trener.
Gledaj da si lepo dosao, okacio slike, napisao ishranu, trening, dobio bi pomoc bez problema.
Ali ti petljas sa sarmsima, steroidima itd a znanja nemas ni pocetna, gejnerom duplas kalorije a imas 80ak kila, tu nema sta ko da ti pomogne.
Pozdrav