ANDROGENI I MIŠIĆNA MASA

[Pedja_Petrovic]

NAPOMENA   

Svrha  ovog texta je da citaoce  informise o ovoj sve popularnijoj temi. Tekstove o ovoj  TEMI  nemojte  shvatiti  kao  savet ili  uputstvo  za  koristenje i obavezno se konsultujte sa lekarom  pre koristenja bilo kojih vrste   lekova!

Tekst je preveden u orginalu sa engleskog jezika sa sajta T nation, a Ogistra shop/blog ne preuzima odgovornost za tacnost informacija navedenih u tekstu u celosti ili bilo kom njegovom delu.


ANDROGENI RECEPTORI I NJIHOV UTICAJ NA MIŠIĆNI RAST

Trenirate naporno i redovno. Dajete sve od sebe da ostvarite dnevni optimalni unos proteina i vodite dnevnik ishrane. Često čitate stručnu literaturu. Upotrebljavate najkorisnije suplemente.

Uprkos svemu ovome, uprkos znoju, radu, posvećenosti, trenažnom stažu, ponekad uhvatite sebe kako zavisno posmatrate one za koje vam se čini da greše, ili bar ne rade podjednako dobro kao vi, a opet izgledaju mnogo bolje nego što vi možete i da zamislite.

Možda se čak i zapitate zašto su bili tako srećni po rođenju... Pojedini od nas se zapitaju u čemu je tajna, da li u kvalitetnijim i brojnijim mišićnim vlaknima, boljem odnosu testosterona i estrogena u telu, boljoj insulinskoj osetljivosti, ili možda znaju za neku tajnu o čučnju, mrtvom dzianju, ili potisku...

Pa, sudeći prema najnovijim istraživanjima, izgleda da nije ništa od navedenog. A, ako se već pitate zašto ih je priroda nagradila da budu superiorniji, moguće je da su u pitanju androgeni receptori – AR.


Šta su androgeni receptori?

Androgeni receptori – AR su poput „okidača paljenja“ na celularnom nivou, što znači da kada su upaljeni, okinuti od strane nekog androgena (kao što je testosteron, dihidrotestosteron i drugi telesni hormoni), okidaju, pale proces koji dovodi do sinteze proteina – gradivnih blokova tkiva, a u ovom slučaju, mišića.

Iznenađujuće je to što su autori nove studije zaključili da gustina AR izgleda da je najvažnij faktor u izgradnji mišićne mase, odnosno mnogo važnija nego optimizacija nivoa anaboličkih hormona u telu.....

NASTAVAK teksta, procitajte na nasem BLOGU, klikom na link ispod:

https://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2018/10/androgeni-i-misicna-masa.html