UPOTREBA STEROIDA RADI UVEĆANJA FIZIČKE SNAGE, MIŠIĆNOG RASTA

[Pedja_Petrovic]

NAPOMENA !!

Svrha  ovog texta je da citaoce informise o ovoj sve popularnijoj temi. Tekst nemojte shvatiti kao savet ili  uputstvo  za koristenje i obavezno se konsultujte sa lekarom  pre upotrebe bilo kojih vrste lekova!

Tekst je preveden u orginalu sa engleskog jezika sa sajta muscular development, a Ogistra shop/blog  ne preuzima odgovornost za tacnost informacija navedenih u tekstu u celosti ili bilo kom njegovom delu.


Tekstovi ovakvih naslova nisu nimalo zahvalni za pisanje, ali spadaju među najpopularnije među čitaocima. Mnogo različitih komentara se može pročitati na kraju ovakvih tekstova, od onih u kojima se tvrdi da su androgeni anabolički steroidi-AAS jedini zaslužni za takmičarske forme koje viđamo na binama, preko onih koji govore da tekstovi ove vrste „nagovaraju“ mlade vežbače da koriste anabolike itd.

Ipak, postoje i oni čitaoci koji kada naiđu na ovakav naslov u startu znaju da anabolici sami ne mogu dovesti pojedinca do ostvarenja cilja. Napredak je moguć i održiv samo u kombinaciji sa intenzivnim treniranjem, kvalitetnom ishranom i stilom života. Efekti racionalne upotrebe AAS nisu samo fizički, već korisnicima mogu unaprediti i socijalni status, volju, samopouzdanje, energiju itd. Ironično, AAS itekako mogu unaprediti i zdravlje korisnika, ali opet ističemo, samo prilikom racionalne upotrebe.

Pored toga, moglo bi se govoriti o tri najčešće cilja koja se žele ostvariti upotrebom AAS, posebno kod mladih rekreativaca: snaga, mišićni rast, eksplozivnost. Snagu i eksplozivnost mnogi i ne razlikuju, a kada se govori o eksplozivnosti najčešće se misli o oslobađanju snage pri brzim, kratkim pokretima, kao što je skok u vis na primer. Kada se govori o fizičkoj snazi, misli se na količinu sile koju pojedinac može osloboditi u jednom naporu, na primer prilikom izvođenja jednog ponavljanja potiska sa maksimalnim opterećenjem (1 RM) na benč klupi, mrtvom dizanju, čučnju itd.

Merenje snage i eksplozivnosti
Obe veličine mogu biti merene u apsolutnim i relativnim merama. Mnogi sportisti su sposobni da oslobađanju veliku količinu sile u jedinici vremena (odlična eksplozivnost) iako su relativno slabi na polju fizičke snage i obrnuto. Eksplozivnost predstavlja usmereno oslobađanje sile u kombinaciji prilikom odlično uvežbanog pokreta. Sa druge snage, ispoljavanje fizičke snage ne za nijansu je prostije i odnosi se na ispoljavanje maksimalne sile koju generišu kontrakcije mišićnih grupa, pri nekom kontrolisanom voljnom pokretu.

Obimi su možda najželjeniji efekat upotrebe kod vežbača koji treniraju za mišićni rast. Mišićavo telo predstavlja prezentaciju pojedinca, njegovog stila života na prvom mestu. Obimi se mogu meriti na različite načine: merenjem telesne težine, merenjem obima mišića, veličinom odeće itd. Za bodibildere kvalitet uvećanja obima je takođe veoma važan: velika većina vežbača želi da ostvari napredak u kvalitetnoj mišićnoj masi, uz minimalno uvećanje ili gubljenje telesne masnoće. .........


NASTAVAK teksta, procitajte na nasem BLOGU, klikom na link ispod:

http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.com/2016/03/upotreba-steroida-radi-uvecanja-fizicke.html