Nedoumice oko suplemenata

[Stevan Čerubdžić]

nego zašto nešto drugo , što košta isto ako ne i više... kad ti čovek lepo odgovorio u postu...

Odlicno pitanje, i mene zanima.

[Pedja_Petrovic]

hvala, šta mislite da mi to bude jedini suplement ( uz Multivitamin riblje ulje i tribulus)?
mislim da je Casein dosta zahvalniji od Whey-proteina, i kada bih birao izmedju ta 2 izabrao bih Casein(inače meni je problem poslednji obrok u toku dana, jer kada radim noćne smene (a radim ih dooosta često )ne izadjem celu noc iz auta i ne mogu da nosim sa sobom hranu jer zbog prirode posla ne znam kada ću imati i koliko ce mi trajati pauza i obično se do jutra preseče piletinom u fast food-u, malo je i teško da ovako objašnjavam čime se bavim lakše bi mi bilo telefonom da ispričam)

Pre svega, nemoj da linkujes.
Kao drugo,
solo kazein, vise puta na dan i nije neka opcija. Sama rec kaze da je SPORO razgradljiv protein. Tako da jednom, ili dva puta je ok. Vise svakako gubi smisao.
Uz to, naravno omega 3 pozeljna, a tribulus ne vidim nikakve veze sa gore navedena dva preparata. Naravno, ovisi i koji tribulus.
ALi mogu da pretpostavim da je i to verovatno nesto, sto samo....ajde, bolje da ne..