Novembar 14, 2024, 10:36:17 posle podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.360
poruka u
18.765
tema -
20.971
članova
- Poslednji član:
Dzo Mavrovunotis
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Vitamini-zdrav zivot?
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Vitamini-zdrav zivot? (Pročitano 2317 puta)
Jiren
Član
Poruke: 15
Vitamini-zdrav zivot?
«
poslato:
Septembar 06, 2018, 01:04:15 posle podne »
Cao,da li bi neko mogao da mi napise koji su potrebni vitamini telu(koje trenira) za zdrav zivot ?Msm da ne unosim dovoljno vitamina preko hrane pa bi uzeo neke...Planiram da uzmem omega 3 masti u apoteci i gledao sam ima kao neki mix vitamina oko 500 din za rekreativce (oko 30tableta)...Da li je to ok ?
Pritom uzimam b complex.Neka preporuka ? Hvala
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Vitamini-zdrav zivot?
«
Odgovor #1 poslato:
Septembar 06, 2018, 01:11:02 posle podne »
Bitniji su minerali a od vitamina C, B6, B12, A, D3, K.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Jiren
Član
Poruke: 15
Odg: Vitamini-zdrav zivot?
«
Odgovor #2 poslato:
Septembar 08, 2018, 11:42:07 pre podne »
O ovom mixu sam napisao.
Kako vam/ti se cini ? Jel ima sve sta treba telu ?
Inace ovu temu sam napravio najvise zbog toga sto sam bio kod doktora zbog crvenila kod nosa i ispod ociju(suva koza,perutanje).Receno mi je da koristim vitamine vise.Pa ne znam koji je u pitanju,pa sam za ovaj mix gore
«
Poslednja izmena: Septembar 08, 2018, 11:44:44 pre podne Jiren
»
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Vitamini-zdrav zivot?
«
Odgovor #3 poslato:
Septembar 08, 2018, 12:07:59 posle podne »
Slabo je to.
Ajde minerala i ima ali vitamini su u tragovima.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Jiren
Član
Poruke: 15
Odg: Vitamini-zdrav zivot?
«
Odgovor #4 poslato:
Septembar 08, 2018, 12:16:28 posle podne »
pa jel bi mogao tipa da uzmem taj mix(za minerale),a za vitamine bcomplex ,c, a,d,k(posebno) ?
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Vitamini-zdrav zivot?
«
Odgovor #5 poslato:
Septembar 08, 2018, 12:20:21 posle podne »
Citat: Jiren Septembar 08, 2018, 12:16:28 posle podne
pa jel bi mogao tipa da uzmem taj mix(za minerale),a za vitamine bcomplex ,c, a,d,k(posebno) ?
Mnogo bolje da
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Nutrition
»
Vitamini-zdrav zivot?
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio