Keto posle rotacija!?

[lukac3]

Jel nece smetati neki kardio 1-2x nedeljno cisto da ostanem u formi? 12min kuperov test (2.6-2.8km)?

[Stevan Čerubdžić]

Cemu? Masi? Nece, mozes slobodno.

[lukac3]

Hvala
@alex
Evo neka slicica cisto, ledja jednostavno nmg da slika nemam uslove(nema ko haha)
https://imgur.com/a/R1rRG57
https://imgur.com/a/ECHEbwZ
https://imgur.com/a/MWvoM5H
https://imgur.com/a/XZ9IFAZ

Za moj ukus noge su mi malo deblje nego sto treba