Većina nas kojima je cilj izgradnja misicne mase, uglavnom se skoro svi pokrivamo sa "osnovnim" suplementima kao sto su glutamin, kreatin, multivitaminima, BCAAs ..
• Ali postoji jedan aspekt suplementacije, koji vecina nas PREVIDI.
Jetra ima mnogo različitih funkcija
• To je glavna lokacija za detoksikaciju štetnih supstanci u telu.
• Regulator metabolizma masti. Jetra je glavni organ za sagorevanje masti u telu i prenosi mast iz tela preko žuči.
• To je mesto metabolizma ugljenih hidrata. Ako je šećer u krvi prenizak, jetra može osloboditi glukozu iz skladištenog glikogena da bi se obnovila normalna serumska glukoza. Jetra može pretvoriti glicerol iz masti i amino kiselina u glukozu putem glukoneogeneze.
• Jetra je mesto metabolizma proteina. Ona proizvodi i mnoge antikoagulantne faktore kao i za pravilno krvarenje iz rana (ne dao Bog).
• Jetra reguliše metabolizam holesterola. Jetra proizvodi "dobar" HDL koji pomaže u uklanjanju holesterola iz arterija.
• To je mesto za skladištenje vitamina koji sadrže masti (A, D, E, K), B12, folata, gvožđa i bakra.
• -NAJZANIMLJIVIJE -Jetra je organ gde se hormon rasta pretvara u IGF-1.
• Kada jetra obrađuje gomilu toksina koji prolaze kroz nju, onda OTEZANO radi svoje primarne i gore nabrojane funkcije. To bi moglo značiti manje sagorevanja masti, slabije nivo holesterola i smanjene nivoe IGF-1.
• Pored toga što ćete ostati vitki (ish) u van sezone, izbegavajte toksične supstance, jedite svežu neprerađenu hranu, i redovno uzimaju neke od prirodnih dodataka sa deteks jetre koji u sebi sadrzi barem jednu od ovih supsantci, a naravno idealno je da je sve posto rade u sinergiji. Milk thistle, NAC, Turmeric, Inositol, Black pepper, Betaine, Folic acid and B12.
*Yamamoto Nutrition nudi preparat BLACK GUARDIAN koji objedinjuje sinergijsko dejstvo detoks elemenata.
#yamamoto #yamamotoserbia