Sto je procenat telesne masnoce nizi to vase telo postaje sposobnije u skladištenju hranljivih materija u mišićima (kao mišićnom tkivu ili glikogenu) ili u jetri (kao glikogen), a manje efikasno na čuvanju tih hranljivih materija kao bodyfat.
• Ključ za čistu i zdravu misicnu masu je deljenje hranjivih sastojaka ( B,UH.M), a što je niži procenat BF, to bolje vaše telo i ono postaje masina za adkevatno koristenje gradivnih materija.
• Problem sa prljavim "bulkovanjem" je verovali ili ne hiperplazija masnih ćelija! DA- HYPERPLASIA😱😱😱
• Masne ćelije su kao male vrećice. Što više masti stavljate u vrećice, to će vrecice biti veće-logicno. Međutim, vrećice ne može zadržati toliko masti.
• Naše telo je fantastična mašina za skladištenje, izgrađena za preživljavanje. Kao rezultat toga, može povećati skladištenje masti dodavanjem više masnih ćelija.🤔
• Što više masnih ćelija imate, to je lakše za vaše telo da skladišti masti. Ovde dolazi do problema.
• Kada "preterujete u uzivanju sa hranom" tokom duzeg perioda, vaše telo povećava broj masnih ćelija. Dok postojeće masne ćelije nastojite učiniti "manjim" Fat Lose Training je obicno u pitanju (gubitak masti),trebalo bi znati da postoji nesto gore- nemoguće je ukloniti masne ćelije bez operacije.One najtvrdje i one najupornije.😎
• Kao sto vaše telo može dodati masne ćelije (hyperplasija), ali ih ne može ukloniti samoostalno ..
• Ovo je veliki problem: što više masnih ćelija imate, lakše je da vaše telo skladišti masti. Dakle, dodavanjem novih masnih ćelija u svoje telo stvarno vam je bolje da dobijete telesne masti, nego da ih pokusavate izgubiti a u stvari ih dobijate!
• Ako imate pristup da cete da jete sve sto zelite, možete podstaknuti hiperplaziju adipocita, što će otežati jos vise gubitak masti i stvoriti okruzenje da dobijete masti lakse nego ikada.😱
#yamamoto #yamamotoserbia
Hvala na dijeljenju ovih informacija! Raspravljanje o odnosu između procenata telesne masnoće i skladištenja hranljivih materija u mišićima i jetri je zaista korisno.