Gladijator ili ne?

[pikinator]

Pozdrav ljudi, imam 14 godina i vec neko vreme vezbam, da li je pametno da uzmem gladijator masinu i da vezbam na njoj, da li cu imati problema sa rastom ili tako nesto?
 

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav ljudi, imam 14 godina i vec neko vreme vezbam, da li je pametno da uzmem gladijator masinu i da vezbam na njoj, da li cu imati problema sa rastom ili tako nesto?
 

neces imati problem
mozes samo da izrastes vise nego sto ces da irastes otpadajuci po kafanama do 4 ujutro

[Rade Merdovic]

Ja bih ti preporucio ili da krenes u teretanu ili mozda na ulicne sipke(vratilo,razboj,sklekovi)
mozda ti nisi jedan od njih tj takav ali znam desetinu momaka svima je dosadio nakon pola godine a nije bas jeftin,svakako ako mislis da ces trenirati mnogo duze na njega i da ce ti koristiti zasto da ne

[PinkPanter]

Teretana ti je najbolja opcija 

[VOJA.S]

Stvari su proste. Ako mozes uclani se u teretanu i kreni da treniras ako ne mozes iz bilo kojih razloga ( finansije, daljina teretane) uzmi taj gladijator, probaj da napravis nesto tegova kod kuce, sto rece Rade,  sipke  i to je to.
Jednostavno u teretani imas mnogo veci izbor tezina, samih ploca pa onda i masina  i misicu mozes da 'pridjes' iz mnogo vise uglova dok je u kucnim uslovima to teze.
Ali pokojni Fikret je koliko znam sam pravio sprave i na istima trenirao, neka me ispravi Pedja ako gresim. Opet i za to treba novca. Uglavnom ako imas zelju i volju nista nije nemoguce, samo polako i strpljivo.

[g0xy]

Još jedna bitna stvar,u teretani je "radna atmosfera",uvek je jači trening u teretani,nego kod kuće gde te niko ne gleda 

[Pirat]

to zavisi od osobe do osobe... ljudi u teretani umeju da budu velika distrakcija ponekad, klinci koji zajasu jednu spravu kao majmun drvo, cekanje na red za istu, ako hoces da radis kruzni trening sa vise vezbi mozes da zaboravis u vecini slucajeva ako nekog ima, ne dao ti bog da ti se u to vreme potrefi vise od jednog koji rade istu misicnu partiju.. velicina teretane izbor sprava ...opet cekanje na istu... i moje omiljeno kada te neko juri po teretani da mu budes spoter... umesto da budes u gym u 45 min do 60 , ostanes pola sata, nekad i vise praznog hoda... tako da, ko ima nacina i para da zaobidje to taj je srecnik.

p.s. Jeftinija varijanta je nabaviti sto vece slusalice , sto vidljivije i nositi ih svaki trening (ne mora da svira muzika u njima hahhaahahah)

[Alex_R]

Savet za sva pokolenja koja dolaze pa imaju ovaj problem sa čekanjem na spravu, klupu šta god... kako ja to radim, dakle priđete dotičnom magarcu koji obično kuca poruku ili skroluje kroz ig ili fb u pauzi koja je oko 3 min svaka, i pitate: “jel mogu da se ubacim?” Odgovor obično: “e imam još 2-3-4-17 serija...” i onda idete drugi put malo naglasenije: “SUPER! JEL MOGU DA SE UBACIM?” Radi provereno, never failed

Edit: ovo se odnosi na sve osim ako ne naletite na Slobu, onda čekate ako treba i pirinač da skuva da ne bi bili vreća za trening čoveku 😂😂😂😂

[SlobodanS]

Savet za sva pokolenja koja dolaze pa imaju ovaj problem sa čekanjem na spravu, klupu šta god... kako ja to radim, dakle priđete dotičnom magarcu koji obično kuca poruku ili skroluje kroz ig ili fb u pauzi koja je oko 3 min svaka, i pitate: “jel mogu da se ubacim?” Odgovor obično: “e imam još 2-3-4-17 serija...” i onda idete drugi put malo naglasenije: “SUPER! JEL MOGU DA SE UBACIM?” Radi provereno, never failed

Edit: ovo se odnosi na sve osim ako ne naletite na Slobu, onda čekate ako treba i pirinač da skuva da ne bi bili vreća za trening čoveku 😂😂😂😂

HAHAHAHA eto ispade Slobo djubre 

Ali salu na stranu,jako lose price sa tim pozerima sto zauzmu spravu po pola sata,ali jos je veci problem kad devojke zauzmu sprave za noge... Zato je moj svaki trening nogu kao da idem na bozicni uranak,da mozes ko covek da odradis...

[Pirat]

Ja znam mnoge koji su imali dan kada su naleteli na guzvu rekli samo fuck this i otisli kuci... 

[g0xy]

Ma ovo sto Alex kaze,najbolji je sistem za sprave ako su zauzete 
Kod mene u teretani je raj za noge, svi idu po sistemu "gruvam gore,a dole trenerka",radim ih opusteno 2 x nedeljno.

[Luka Vojnovic]

Kod mene rade samo grudi i biceps i svi su na hemiji za pred leto

[Sniper 74]

Savet za sva pokolenja koja dolaze pa imaju ovaj problem sa čekanjem na spravu, klupu šta god... kako ja to radim, dakle priđete dotičnom magarcu koji obično kuca poruku ili skroluje kroz ig ili fb u pauzi koja je oko 3 min svaka, i pitate: “jel mogu da se ubacim?” Odgovor obično: “e imam još 2-3-4-17 serija...” i onda idete drugi put malo naglasenije: “SUPER! JEL MOGU DA SE UBACIM?” Radi provereno, never failed

Radi provereno x100.

[VOJA.S]

Uh,( ne kao hidrati nego kao uzdah ) ti su mi najolmiljieniji kada zasednu. Samarcina za sve nadmene idiote koji misle da su im mama i tata kupili spravu za rodjendan.

[Alex_R]

Slobodane nisi ti đubre nego bijes kao Sotir zvani đubre stara majko u tesnoj koži 3 😂😂😂