Da li je potrebno da se pije tri puta po dve kapsule dnevno , kao sto pise u uputstvu, ili moze da se mozda pije vise kapsula jednom ili dva puta dnevno?
sto ne upita tamo?
Gde tamo? 
Gde si kupio. Moraju ti reci kako i sta
Pa ogistra...ali isto kao sto npr za arginin pise da se pije jedna dnevno od 1300mg, a nema na tu kolicinu nikakvo dejstvo, zato i pitam i za ovo, jer ako pise nesto na kutiji ne znaci da tako i mora da se pije i da ce tako da ima nekog dejstva
Pa zasto nisi pitao odmah za savet i onda bi dobio savet, naravno i u vezi beskorisnosti 1300 mg arginina, bio bi upitan koji je tacan razlog kupivine glcsm/msm, i onda, a s obzirom na odogovor (povreda, prevencija ili dr) ,odgovor MORA da se ili kaze ili napise cenjenom kpucu.
To sto pise, apolsutno nema nikave veze i to je RDA ili prep dnevna UNIVERZALNA doza, zasnovana na nekoj cifri itd
nebitna prica
elem
ukoliko je doslo do povrede, na zalost, taj preparat, svakako nec emnogo pomoci posto on sluzi vise kao prevencija ili kod smanjivanja tegoba kod blazih oblika povreda mekih tkiva.
Ne postoji neka UNIVERZALNA doza ali svakako, i ako uzmemo u obzir da si rekreativac (pretpostavljam), da ako se i radi o nekoj povredi, da nije tezeg oblika, ili ako je prevencija u pitanju, onda
1 posle cvrstog obroka UJUTRO
1 posle cvrstog obroka posle podne
1 posle cvrstog obroka pred spavanje (ne mora ovo da bude striktno - POSLE OBROKA)
sto se tice arginina
na zalost DA
1.3 gr je veoma mala doza i zbog toga su kapsule NEISPLATIVE (nije da nisu dobre, vec nisu isplative)
Efektivna doza je 5-7 gr sa tendencijom povecavanja u slucaju potrebe, ali smatram da kod tebe 2 x 5 gr je sasvim korketno
eto
nadam se da je sada ok
i molim te
svaki PUT kada kupujes nesto kod nas, onda svakako TREBA odmah da pitas, posto je to nasa DUZNOST, OBAVEZA a ako nista drugo onda MORALNA da savetujemo ljude koji kupuju kod nas i da im pomognemo da sto efikasnije iskoriste kupljeno i ne bacaju svoj novac
