Citat: mrki Januar 31, 2007, 02:41:45 posle podneReci nam koliko si visok,koliko kg imaš,kako otprilike izgleda tvoj trening,ishrana,suplementacija...pa ovako..179-80cm , 77kgishrana raznovrsna, sa mnogo proteina, ali i dosta ugljenih hidrata i tecnosti, jer se mnogo trosim.. a imma i brz metabolizam..od suplemenata, preparata, hemije.. ne koristim nista.. mada sobzirom da sve vise pojacavam treninge i spremam se za takmicenja..mislim da obicnom ishranom necu moci to da podrzim, tako da cu uzimati raznorazne dodatke ishrani..a kako izgleda moj trening.. paaa.. extremno heh sto vise kombinovanja, razlicictih uglova, hvatova, serija, pauza, ponavljanja.. kombinovanje je super stvar, verujte mi..
Reci nam koliko si visok,koliko kg imaš,kako otprilike izgleda tvoj trening,ishrana,suplementacija...