Septembar 20, 2024, 12:19:54 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.284 poruka u 18.763 tema - 20.970 članova - Poslednji član: Dario88NS
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Dobijanje snage u nogama, postoji resenje?  (Pročitano 2011 puta)

Van mreže Borivoj

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Dobijanje snage u nogama, postoji resenje?
« poslato: Maj 05, 2018, 06:02:57 posle podne »
Imam problem kod cucnja kada stavim 70-80kg ne mogu da dignem preko 5-6 puta. imam neku nesigurnost u sebi a koliko oseti i slabost u nogama. Na koji nacin korigovati to?
Sačuvana

Van mreže Luka Vojnovic

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 378
Odg: Dobijanje snage u nogama, postoji resenje?
« Odgovor #1 poslato: Maj 05, 2018, 06:11:21 posle podne »
pa korigujes tako sto spustis tezinu pa polako dizes kako budes napredovao
Sačuvana
That wee lassie got glassed, and no cunt leaves till I find out what cunt did it!

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.019
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Dobijanje snage u nogama, postoji resenje?
« Odgovor #2 poslato: Maj 05, 2018, 06:13:34 posle podne »
Otvori svoju temu i tu pisi sve sto te zanima, jako je nepregledno ovako.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »