Novembar 06, 2024, 02:26:34 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.341
poruka u
18.764
tema -
20.969
članova
- Poslednji član:
ubita
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Nedeljna pauza od tegova?
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice: [
1
]
Autor
Tema: Nedeljna pauza od tegova? (Pročitano 2296 puta)
ultradisaster
Middleweight Member
Poruke: 443
Visina 193 cm, Težina 92 kg
Nedeljna pauza od tegova?
«
poslato:
April 13, 2018, 05:28:16 posle podne »
Ovako već 4 meseca idem hard-core 6 puta nedeljno u teretanu samo nedelja kad ne radi teretana
Planiram da sredu isto pravim pauzu. Mislim da je sasvim ok. Sta vi mislite, da li sam malo preterao sa ovim 6 puta nedeljno?
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
«
Odgovor #1 poslato:
April 13, 2018, 05:38:26 posle podne »
Veoma. Veoma si pretreniran.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
ultradisaster
Middleweight Member
Poruke: 443
Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
«
Odgovor #2 poslato:
April 13, 2018, 05:43:54 posle podne »
Tako sam i mislio prijatelju
Osecam da cu odlepim. Moram to da uradim
Sačuvana
Pirat
Super-heavyweight Member
Poruke: 8.630
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
«
Odgovor #3 poslato:
April 13, 2018, 06:25:15 posle podne »
Ti treba nedelju dana da napravis pauzu inace da bude neki kvrc
Sačuvana
ultradisaster
Middleweight Member
Poruke: 443
Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
«
Odgovor #4 poslato:
April 13, 2018, 06:26:45 posle podne »
Idem one tamo nedelje 5 dana do mora tako da eto mi rehabilitacije i reseta
Sačuvana
SlobodanS
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 2.928
Hammers and nails
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
«
Odgovor #5 poslato:
April 13, 2018, 06:57:14 posle podne »
Brate dva dana pauze u toku nedelje,dan pre ili dan posle teskih treninga npr je obavezna prica,koliko god mi to "zanemarivali" pauza nekad pomogne vise nego bilo kakav trening...
Sačuvana
Štampaj
Stranice: [
1
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
Nedeljna pauza od tegova?
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio