Novembar 27, 2024, 10:34:30 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Nedeljna pauza od tegova?  (Pročitano 2314 puta)

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Nedeljna pauza od tegova?
« poslato: April 13, 2018, 05:28:16 posle podne »
Ovako već 4 meseca idem hard-core 6 puta nedeljno u teretanu samo nedelja kad ne radi teretana :D Planiram da sredu isto pravim pauzu. Mislim da je sasvim ok. Sta vi mislite, da li sam malo preterao sa ovim 6 puta nedeljno?
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
« Odgovor #1 poslato: April 13, 2018, 05:38:26 posle podne »
Veoma. Veoma si pretreniran.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
« Odgovor #2 poslato: April 13, 2018, 05:43:54 posle podne »
Tako sam i mislio prijatelju  :'( Osecam da cu odlepim. Moram to da uradim ;)
Sačuvana

Na mreži Pirat

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 8.650
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
« Odgovor #3 poslato: April 13, 2018, 06:25:15 posle podne »
Ti treba nedelju dana da napravis pauzu inace da bude neki kvrc
Sačuvana

Van mreže ultradisaster

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 443
  • Visina 193 cm, Težina 92 kg
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
« Odgovor #4 poslato: April 13, 2018, 06:26:45 posle podne »
Idem one tamo nedelje 5 dana do mora tako da eto mi rehabilitacije i reseta :D
Sačuvana

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Nedeljna pauza od tegova?
« Odgovor #5 poslato: April 13, 2018, 06:57:14 posle podne »
Brate dva dana pauze u toku nedelje,dan pre ili dan posle teskih treninga npr je obavezna prica,koliko god mi to "zanemarivali" pauza nekad pomogne vise nego bilo kakav trening... :)

Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »