pa gledas one koje imaju visi procenat proteina, samo uvek uz njih ide jbg i secera pa na to obrati paznju , u zavisnosti od dijete u svakom slucaju. To je uglavnom koncentrat whey. E sada koliko je to isplativa opcija , iskreno i ne bas , postoje recepti kako da napravis proteinski kolac... to ti je ono kada bas nemas nijednu drugu opciju, na putovanjima itd kolac od koncentrata ili kazeina je tebi dobra opcija, zaboravo sam tacno recept ima na netu...