Na nacin na koji neki obozavatelji reaguju na njega,Melvin Athony mora samo odmahivati glavom.Za razliku od profesionalaca cije su osobine poznatije u javnosti ,oni stvarno fantasticni ostaju u senci.“Ljudi mi kazu da sam dobar covek,da sam cool. Ne smesis se puno, izgledas opasno, ali si cool.A ja se na to samo smejem.“
Ozbiljno lice je izraz koji je Melvinu ostao jos iz mladosti kako bi lakse preziveo na ulicama udaljenog predgradja Los Andjelesa.Pitajte nekog od komsija o majci koja je u dvosobnom stanu odranila petoro dece.Kada vise nije mogla oblaciti svog jedanaestogodisnjeg sina za baske,Melvin je otisao u prodavnicu i kupio mu patike.“Sve dok je u skoli,radi ono sto se od njega ocekuje i dok je najbolji igrac basketa mogu da mu kupim par najki koje zazeli.“,Melvin je obecao njegovoj majci.A o samom dogadjaju Melvin je vrlo skroman.“Ako zeli da postane profesionalan igrac basketa,mora imati dobre patike.“
Ali,Melvinov novcanik nije pun.“I sam naporno radim kako bih platio sve racune i jos uvek se takmicio.“Iskreno kaze da bi mu dobro dosla gostovanja.
On je zaista dobra prilika za promovisanje takmicenja.I najbolje bi bilo da ga odmah uhvate jer za cetiri godine,mozda i manje,trebao bi da postane jedan od trojice najboljih i bice zauzet.Bez obzira na njegovo 11. mesto na Mr Olympija 2001.,Melvin ostaje zaista zapazena figura i novi profesionalac.A vreme i veci izvori prihoda ce mu pomoci da u tome uspe.
Veslanje T-sipkomNema sprave?Nema problema:“Polegnite dvorucni teg na pod.Pored mene neko stoji sa jedne strane ili sam stavim teg od 50kg.Na drugi kraj stavite zeljeni teret.Pricvrstim drsku za uski hvat kako bih imao veci opseg pokreta i mogao postici bolju kontarkciju,a ponekad jednostavno uhvatim sipku da kad dignem teret,plocice tega udare u moj grudni kos.Donji deo ledja je lagano izvijen kako biste zastitili kicmu.Glava je uspravna.Vucite tegove prema gore sto vise mozete,a laktove gurajte kroz pazuh.Pocnite sa malim tezinama dok ne naucite pravilno izvodjenje vezbe.Kada to uradite polako povecajte teret.Preporucujem koriscenje pojasa za tegove kako biste zastitili donji deo ledja a radite i sa partnerom koji vam moze pomoci oko forsiranih ponavljanja.“
Ostavarenje snaOdlucnost je Melvina dovela daleko.Njegova majka,Carolyn Spoerl,sama je odgojila Melvina,njegovog mladjeg brata i dve sestre.“Do 10-te godine sam odrastao.Svi su brzo odrastali u mom komsiluku.“Melvin je naucio neke od svojih vezbi dok je bio maskota za break dance ekipu.U to vreme je hip-hop dozivljavao svoj vrhunac,a jedanaestogodisnjak je bio sve zaposleniji....
NASTAVAK teksta, procitajte na nasem
BLOGU, klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2013/03/povratak-na-osnove.html
