Novembar 07, 2024, 09:34:01 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.343 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: SMALLbaby  (Pročitano 9111 puta)

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #15 poslato: Maj 15, 2007, 05:59:24 posle podne »
hm, imaš loše ogledalo stex :D

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #16 poslato: Maj 15, 2007, 08:08:06 posle podne »
Odlican si.Na avataru delujes mnogo vece
u ogledalu su svi veci..
ovisi, u ogledalu možeš izgledati i tanji

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #17 poslato: Maj 15, 2007, 11:49:32 posle podne »
Aj profesore nemoj zezati kad i sam znas da je sitan, a i sami naziv njegova nick name-a sve govori (SMALLbaby)!? :lol: 8)
Ni jedno ogledalo nece pomoci da bude veci!
I sam znas kako se raste, sto vise proteinske hrane, krafnica, keksica, pomfrita, hamburgera...

Van mreže SMALLbaby

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #18 poslato: Maj 16, 2007, 11:29:48 pre podne »
Aj profesore nemoj zezati kad i sam znas da je sitan, a i sami naziv njegova nick name-a sve govori (SMALLbaby)!? :lol: 8)
Ni jedno ogledalo nece pomoci da bude veci!
I sam znas kako se raste, sto vise proteinske hrane, krafnica, keksica, pomfrita, hamburgera...

:) :) :)

joj daj e,gladan sam :(

Van mreže Corey

  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.615
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #19 poslato: Maj 16, 2007, 02:04:13 posle podne »
alo bre daj te slike kada si bio veći :)

Van mreže SMALLbaby

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #20 poslato: Maj 16, 2007, 05:22:45 posle podne »
neam na kompu to vise,al ove zime cu opet mozda vrstit staru kilazu.vidit cemo :D

Van mreže Jakov

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #21 poslato: Maj 17, 2007, 09:54:08 posle podne »
ado,svaka cast.fotke su super,ali uzivo si puno jaci.

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #22 poslato: Maj 17, 2007, 11:37:08 posle podne »
ado,svaka cast.fotke su super,ali uzivo si puno jaci.
a da vidite što Ado sprema u iduća 2-3  mjeseca.  jedva čekam da tada stavi slike

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #23 poslato: Maj 18, 2007, 12:27:27 pre podne »
Ja ne mogu docekati da vidim tu transformaciju...

Van mreže SMALLbaby

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #24 poslato: Maj 18, 2007, 01:39:59 posle podne »
hehe gazda znas ti da sam uvijek bio tvoj ponos i dika :) :) :)

hvala na komentarima :)

Van mreže DIJAN JAHJEFENDIC

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 656
  • Osobni Fitness Trener
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #25 poslato: Maj 21, 2007, 10:14:22 pre podne »
Gdje si jucer na treningu ledja sa mnom i Mariom? :evil: :twisted:

Van mreže SMALLbaby

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #26 poslato: Maj 21, 2007, 10:21:57 pre podne »
:(  jbga, odmor juce bio,danas djale na repertoaru. 
bio na ciovu sa dragom :)

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #27 poslato: Maj 21, 2007, 01:46:22 posle podne »
Hej, SMALL trbusnjaci su ti ludilo majke mi! Jel koristis dodatno opterecenje kad ih vezbas???

Van mreže SMALLbaby

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 97
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #28 poslato: Maj 21, 2007, 09:14:14 posle podne »
thx MALI( imamo slican nick ;) ). ne,ne koristim. iako doduse nekad,za promjenu, dignem  kosu klupu do max i uzmem plocu(najcesce 10-15kg) i odradim 2-3(max) serije od 15 reps.
sedmicno radim 2x-3x(max) 2-3 serije. to je to :)

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: SMALLbaby
« Odgovor #29 poslato: Maj 22, 2007, 07:15:32 pre podne »
Hmmm, onda svaka cast, jer ti na slike izgledaju masivno. Ja ih radim 2 pute nedeljno, ali vezbam ih ko svaki drugi misic...dobro, malo vise ponavljanja, ali koristim dodatno opterecenje. To mi omogucava da radim manje ponavljanja, ali vecem intenzitetom, sto sam primetio da mi vrlo dobro utice na rast.