Belance u prahu

[Zoran1408]

Mislio sam na to da li je bolja primena belanaca (na prirodan nacin da se tako izrazim) od belanaca u prahu...Hvala na odgovoru...Mislio sam da napravim sejk od belanaca, jogurta,mleka i banane…Interesuje me da li je to korisno popiti posle treninga?
P.S. pocetnik sam, pa se izvinjavam ako je glupo pitanje.

[Pedja_Petrovic]

Interesuje me da li je to korisno popiti posle treninga?

nije pitanje glupo
samo sto je problem sto ti se odgovr nece svideti-bojim se
glupo je da ovo URADIS jer jedino sto mozes od ovoga da imas je

A-veoma snaznu i dugotorjanu diareu (sracku,proliv)
B- snaze bolove u stomaku
C-iritaciju zleuca da neces mocu da jedes normlanu hranu dan ili dva
D-rizukujes salmonelu upoterbom svezih tj termicki ne obradjenih jaja

e sada
kako god zelis
belanca u prahu TAKDOJER NISU DOBRA

[Zoran1408]

Hvala...

[Zoran1408]

E, ovako bavim se rekreativno bodybuildingom i problem je u tome sto sam nabacio salo oko stomaka...pa bih to hteo da skinem koliko-toliko...posto obicno treniram u vecernjim casovima izbegavam veceru...Interesuje me sta bih mogao da konzumiram posle treninga a da ne nabacim salo?

[Syncopat]

ja sam negde ovde procitao da su ljudi to koristili i da su prdeli ko blesavi i da je nepodnosljivo smrdelo

[Pedja_Petrovic]

E, ovako bavim se rekreativno bodybuildingom i problem je u tome sto sam nabacio salo oko stomaka...pa bih to hteo da skinem koliko-toliko...posto obicno treniram u vecernjim casovima izbegavam veceru...Interesuje me sta bih mogao da konzumiram posle treninga a da ne nabacim salo?

pa blebnes neku tunjevinu sa salatom
ili par jaja celih kuvanih i salatu /.
i tako..
npr..
procitas par clanaka u temi IHSRANA i o tome kako se skida salo tj da to nije sistem "necu vecerati" i izgubiti cu salo itd itd itd it

[Zoran1408]

Ok, ok...hvala Pedja:-)