Goran - tening,ishrana,slike

[Marvox]

Goxy brate, sto bi se reklo na naski, svaka ti dala... Sve ovo bez pomagala koliko sam skapirao, a pritom nemas 20 godina pa si bez obaveza briga, sa dodatkom prirodnog bust-a, i svega sto ide, ovo je fenomenalno... Kako ce tek da izgleda, to ce tek da bude bum! Sa Stevanom greske nema, samo da slusas

[g0xy]

Sniper & Dominikanac

Hvala momci 

Marvox

Puno hvala druze na podrsci i lepim recima.Za sada cepam samo na supsima i testosteronu koje proizvede ovo moje telo staro 44 leta 
Kako se popravio odnos telesne mase u korist misica,osecam se mladje,jace,sve vise imam motivacije da nastavim dalje 

[g0xy]

Sredina septembra,novi pocetak radnih pobeda,a i pocetak saradnje sa Stevom.
Poceli smo udarnicki,sve ovo sto sam do sada radio,moze se voditi kao priprema za prave treninge kakve sada primenjujemo.Meni su i do sada treninzi bili intenzivni,ali ovo sada je stvarno pravi ispit volje i snage i ima sve da puca 
Evo jedna mala slika sa treninga 

[Alex_R]

A iskreno jedva čekam prve fotke, nema šta, kao i Rade sto je eksplodirao tako ces i ti... udri i vidimo se uskoro

[g0xy]

Da mi ne padne tema u zaborav 
Polako se radi uz Stevinu strucnu pomoc,napredak je postepen ali kvalitetan.Trenutna tezina 100,3kg,u odnosu na sredinu septembra kada sam imao 90kg.Najlepse je sto je bf skoro isti 
Mislim da mi je najveci deo dobijene mase otisao u dupe i noge,jer su to delovi koji zaostaju i na kojima krvavo radimo.

[Sniper 74]

Kako bre postepen 10 kg za metar i po dana😂😂😂😂. Goxy care forma ubija. Majstori ste i ti i Stevan!!!

[Stevan Čerubdžić]

Hehe hvala hvala.
Nije ovo nista tek je pocelo da radi

[g0xy]

Moram da se pohvalim sa majicom 

[shonezmaj]

Ok majica, a sta je sa tih kablova po bicepsu i podlakticama 

[Pedja_Petrovic]

Ok majica, a sta je sa tih kablova po bicepsu i podlakticama 

x2

[Sniper 74]

Jako Goksi, jako, biće da sve radi kako treba💪💪💪💪💪👏👏👏👏, a maja je prva liga, samo da zategne što više😁

[g0xy]

Hvala drugari,evo jos jedne na brzinu,samo zanemarite ozbiljnu facu 

[g0xy]

Malo da osvezimo temu...
Kako je glupa korona zabrana, mnoge od nas pomela da treniramo,od juna sam udario zestoko i uskoro privodim kraju prvu fazu koju sam zamislio.Trenutno fokus na sto nizem bf,pa da vidimo kakva je osnova i sta dalje da poboljsavam.
Za jedno mesec dana ocekujem da budem suv kao sto sam planirao,a za sada mali preview nogu koje su polako pocele da se tope.
Na ovoj slici,glikogeni prazni kao bunar.

[BOGISHA]

Bravo Gorane samo udri  bice to BOMBA

[Pirat]

Pa ako su ovakve na prazan glikogen , bina bre