Novembar 17, 2024, 08:27:14 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.361 poruka u 18.766 tema - 20.973 članova - Poslednji član: aeroTus
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1] 2

Autor Tema: Transformacija  (Pročitano 8441 puta)

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Transformacija
« poslato: Oktobar 31, 2017, 09:38:59 posle podne »
Pozdrav svima, moja transformacija za 4 meseca
Sačuvana

Van mreže Цветко

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 928
Odg: Transformacija
« Odgovor #1 poslato: Oktobar 31, 2017, 09:42:08 posle podne »
Dobrodosao buraz, svaka cast!


Napisi nesto vise o sebi, kilaza, kako treniras, ishrana?
« Poslednja izmena: Oktobar 31, 2017, 09:49:12 posle podne Цветко »
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Transformacija
« Odgovor #2 poslato: Oktobar 31, 2017, 09:52:34 posle podne »
Odlican, svaka cast.
Simetrija dobra, oblici jako dobri. Bice to veoma ozbiljno.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #3 poslato: Oktobar 31, 2017, 10:04:40 posle podne »
Hvala vam. Ishrana, protein oko 200, hidrati max zavisi od perioda, masti oko 70. Cilj je juniori 75+
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Transformacija
« Odgovor #4 poslato: Novembar 01, 2017, 06:00:09 pre podne »
Vrhunski posao!!!!
Bravo!
Sačuvana

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #5 poslato: Novembar 01, 2017, 11:03:25 pre podne »
Hvala puno Pedja, tvoj komentar mnogo znaci i motivise
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Transformacija
« Odgovor #6 poslato: Novembar 01, 2017, 11:12:38 pre podne »
Citat: nanovapor  Novembar 01, 2017, 11:03:25 pre podne
Hvala puno Pedja, tvoj komentar mnogo znaci i motivise

samo guraj!
Sačuvana

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #7 poslato: Decembar 16, 2017, 03:53:14 posle podne »
Rad na misicnoj masi, 107kg trenutno.
Sačuvana

Van mreže Sniper 74

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 912
  • Kucamo na vrata zaboravljenih asova
Odg: Transformacija
« Odgovor #8 poslato: Decembar 16, 2017, 04:45:41 posle podne »
Alal ti cufte. Sve kako treba. Polaz sa niskim bf, sigurno dobar izbor lekova. Samo nastavi clean da iskontrolises estrogen zbog vode. Zivota mi ko da gledam sebe iz 1997., podje mi suza ;D.
Svaka cast.
Sačuvana
Sniper 74 - Dejan
No tren, no fun.

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #9 poslato: Decembar 16, 2017, 04:50:06 posle podne »
Hvala ti puno, skoro sam podigao test depo sa 500 na 750 i odma estro skocio, poradicu na tome svakako. Hvala jos jednom
Sačuvana

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #10 poslato: Decembar 16, 2017, 04:58:36 posle podne »
Evo i noge jedna, sto bi rekao Pedja opustajuce papuce :D :D
Sačuvana

Van mreže AcoBB

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 241
Odg: Transformacija
« Odgovor #11 poslato: Decembar 16, 2017, 10:41:21 posle podne »
Odlican!
Sačuvana
Instagram: Aco_1007

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #12 poslato: Decembar 18, 2017, 10:51:01 pre podne »
Hvalaa
Sačuvana

Van mreže VOJA.S

  • Global Moderator
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.108
Odg: Transformacija
« Odgovor #13 poslato: Decembar 18, 2017, 11:39:22 pre podne »
Pre svega dobrodosao  Ranca.
Sto se tice forme i celokupnog izgleda sta reci osim svaka cast, impresivno, a ne manjka ti ni snage koliko sam video.Samo napred.
Sačuvana

Van mreže nanovapor

  • Član
  • *
  • Poruke: 10
Odg: Transformacija
« Odgovor #14 poslato: Decembar 20, 2017, 12:32:19 posle podne »
Hvala Vojo na lepim recima, pa ugl tako i gradim kroz snagu. Jedno bez drugog ne ide :D
Sačuvana
Stranice: [1] 2
« prethodna tema sledeća tema »