kod nejednakosti tricepsa misic gadjaj samo unilateralno(kaok je Steva rekao buciama), jer sve vezbe potiska tj ravne sipke bi prenosile tezinu sa te strane na sledecu misicnu partiju u lancu, naravno pricam o ispravljanju asimetrije dal je snaga ili velicina u pitanju, mada je obicno i jedno i drugo. znaci ako radis seriju po ruci, mozes da dodas jos jednu seriju do otkaza za taj slabiji tric ili drop set. Samo je fora da ga nikako ne pretreniras, tako da ostavis posle dovoljno vremena da ti se ruke oporave.(najbolje da imas trening samo za ruke) i skull crushere obavezno ali forma mora biti besprekorna i kontrolisana(stavis osigurace sa te strane nekoliko cm od tega i cim osetis da se teg pomera...polako i kotrolisano i bez silovanja tezina) , na kraju izolaciju gde radis konretno na problemu. Imao sam jednom pad snage u bicepsu zbog povrede bukvalno je cela leva strana atrofirala, medjutim biceps je lakse dovesti u simetriju jer se gadja sa vucnim pokretima , potisci su slozeniji tj prenose vise...
