ZMB6 i snovi

[Lazar S]

Da verujem da u kombinaciji sa ZMA daje jos bolji efekat na san tj na dubinu sna jel imam problem da se budim nocu po 2-3 puta.

[Pirat]

Pedja da li ova kombinacija sa 5 HTP i zma moze da resi problem sa nesanicom tj budjenjem u toku noci, nisam do sad cuo za ovaj suplement HTP deluje interesantno?

HTP je odlican suplement.

Nisam probao, ali koliko vidim ima jak uticaj na nivoe serotonina, definitivno za ljude sa konkretnim problemima

[Lazar S]

Trebalo bi, ali ipak cekamo Pedju da isnese svoje misljenje 

[Pirat]

Svakako!

[Pedja_Petrovic]

Pirat je sve rekao kao i Stevan,
nema tu sta. Ono sto je najbtinije je da za razliku od melatonina postoje dve stvari
- nemas problem sa veoma mogucom intolerancijom gde se doze moraju povecavati i onda to vise nema veze sa REM fazom sna kada je u pitanju melatonin
- svako kolicina izlucenog seratonina+ su samo benefiti.

Da li ce garnatovati da se neko ne budi nocu..pa jbg..kako?..msm, ja se budim iz razloga sto idem sa oprostenjem pisati, ali nemam problem kada se vratim da se vrtim i slicno, vec nasavim da spavam svoju kolcinu sna kao da nisam ni isao....nekada i nema toga..ali ajd

[Lazar S]

Da, da kapiram probacu svakako pa cu da vidim kako deluje.

[Pedja_Petrovic]

Da, da kapiram probacu svakako pa cu da vidim kako deluje.

YEAHHHHH

https://www.ogistra-nutrition-shop.com/gh-i-testosteron-boosteri/795-5-htp-now-foods-50-mg30-mg.html

[protectore]

Drugari, kako vam se pokazao 5htp u kombinaciji sa ZMA? I od kojeg proizvodjaca biste mi preporucili 5htp?

[Pirat]

jedan jedini kod nas ima, od NOWa... za druge ces morati da se dovijas preko neta itd. Nisam probao ali mislim da to nema potrebe da mesas sa zma

[protectore]

Video sam da je Lazar Kompany4 pominjao ali OK razumem. Hvala.

[Pirat]

Now je skroz ok, ja iz te palete pijem dosta proizvoda i rade posao

[protectore]

Da li koristis 5htp,i ako koristis kako ti se pokazao?

[Pirat]

Napisao sam već da Ne, nemam potrebe za tim...iskreno mislim da je to malo jači sups i ne volim da se igram sa nivoima serotonina. Neka dobra knjiga, film, serija pred spavanje ili čak lagana muzika, sasvim dovoljno... Ako hoćeš da se malo osvežis 10 do 20 g glutamina pred spavanje, u zavisnosti koji je glm... Možeš dodati zn ili zma...