Rade Merdovic ishrana trening slike

[Rade Merdovic]

Evo nesto od danas sick pumpa bila pa sam morao obiljezit haha chest biceps by stevan 😎😎


Jel ima jos neko problem da mora sliku da priblizava bar 3x da bi mogao da je uploud-uje?

[VOJA.S]

Opasno,opasno...Ruke odlicne.
PS. Kada planirate takmicenje?

[Rade Merdovic]

Kup srbije je 25 april cini mi se,to ce bit polazna tacka pa cemo vidjet za dalje zavisi od finansija

[VOJA.S]

Kup srbije je 25 april cini mi se,to ce bit polazna tacka pa cemo vidjet za dalje zavisi od finansija

Tako sam i mislio, nisam bio siguran da li prolecni ili jesenji deo sezone.Samo polako, bice sve dobro.

[Rade Merdovic]

Oce oce hvala na podrsci,bas pricam sa stevom treba da pocnem u neki gym da radim ako to bude napravicemo za oktobar  dobru pricu

[Alex_R]

Mnogo volim da pratim tvoju temu, takav entuzijazam... Da imam zamerku rekao bih kao stl i za sebe trazim, ali druže ti cepas a Steva diriguje i vidim ja biće tu svašta. Pretpostavljam da te vec po teretani gledaju kao da si uzeo hemiju

[Rade Merdovic]

Vise volim kad me nagrde nego pohvale iskreno samo dobijes motiva da se poboljsas,mada kao i svako imam slabih tacaka grudi ledja hamstring itd ali sredicemo imamo kad volje ne fali pored steva ni znanja tako da sto je do nas uradicemo
A sto se tice hemije  hahah moj trenutnni grad je bukvalno selo protein im je hemija  cuvena je bila" aaa on pije one proteine" i sad samo narucuju preko mene od "the" posto njih pijem misle sad to je zbog toga hahaha

[Alex_R]

Ono sto se vidi na slikama deluje jako dobro, pogotovo za jednog naturalca... e sad bi polako mogao da se slikas i u pozama kako vreme ide pa da vidimo sve lepo

Hahahahaah to to, on muti one sejkove a glavni si distributer/promoter

[Rade Merdovic]

Svo vrijeme treniram sam zato se i slikam ovako a preci cu osnovnih 6 poza uskoro kad dodje drugar jer odje i nekom da trazis da te slika bi bilo sta radi ovaj sad..

[Alex_R]

Odlično, nek slika pa da vidimo hahahah ja brate zato samo ovaj self-timer pa ni ne pitam nikoga mada ovde ima ovih u muskoj svlačionici sto uživaju da gledaju druge muškarce hahaahhaha

Svo vrijeme treniram sam zato se i slikam ovako a preci cu osnovnih 6 poza uskoro kad dodje drugar jer odje i nekom da trazis da te slika bi bilo sta radi ovaj sad..

[Pedja_Petrovic]

bice ovo odlicno

[Rade Merdovic]

Hvala pedja od tebe znaci 💪💪

[Stevan Čerubdžić]

Samo pratite, sad cemo u februaru da objasnimo neke stvari 😈😈

[SlobodanS]

Sve odlicno,ali rame je strasnooo 

[zile88]

Bice super ovo. Taman se gledamo u aprilu ;-) .