Mislim da sam povredio rame, e sad ne znam šta sam radio ali mislim da je prilikom pike pushup-a, mada sam taj dan skako sa skakonice od 3m u bazen...ne znam nema ni veze...uglavnom imam bolove i kad ništa ne radim, a posebno kad dižem nešto... O lateralnom podizanju ne smem ni da mislim.
Loša genetika je moj problem....tu sam siguran...
Zato bi i podelio rame, manje bi ga opteretio a opet bi uradio dosta vežbi pošto su mi ramena baš slaba...