Znam da je tvrdoglav, ali ja kada uradim HC trening upala me drži 5 dana, šesti dan radim noge, pa 2. dan posle tog treninga opet listovi.
sam sebi si odgovorio,da li te listovi bole i kada treniras grudi,ja sam za sada ,naravno sa svim godinama iskustva uspeo da kada na treningu radim neki misic ,da taj i radim,da mi ne radi i neki 100,pa makar i prepolovio tezine,
poslusajte dok ste mladi da ne biste plakali kada budete stariji,jurnjava za tezinama nista ne znaci ,ako si bilder budi bilder,srazmerno jak,prema masi,ako si dizac tegova budi samo to,sredine nema..