U ovom clanku cu pokusati da objasnim temu koja je cesto zapostavljena od strane mnogih korisnika AAS a najvise pocetnika. Pricacu vam o priming-u I OCT (terapija dok niste na kuri). Veoma bitna tema za pocetnike a I za iskusne korisnike.
Mnogi zanemare bazicne stvari pre pocetka steroidne kure. Naravno prvo su ishrana I trening. Ovo se zove priming. Priming-om cete pripremiti vase telo za dodavanje misica na kuri. Mnogi misle da su spremni za kuru, a u stvarnosti je njihov nivo telesne masti prevelik ili npr imaju losu ishranu. Ako vam je telesna mast iznad 12-14% a vi odlucite da krenete sa kurom, povecavate sanse da dodje do nuspojava koje idu uz upotrebu androgeno anabolckih steroida.
Povecavate mogucnost da dobijete ginekomastiju, povecano zadrzavanje vode, povecan krvni pritisak, samim tim I povecano opterecenje na srce I bubrege. AAS nisu magicni lekovi koje cete da uzmete I sedite dok vam oni izgradjuju formu vasih snova. AAS zahtevaju veliki trud i posvecenost vasoj dijeti I ishrani kako biste dodavali kvalitetnu misicnu masu. Priming je nacin kojim cete pripremiti vase telo za ono sto dolazi. Ako sumnjate da nemate savrsenu ishranu I trening prvo se posvetite ipravljanju istih kako biste dobili maksimum od vase kure.
Uvod u OCT
Cilj OCT-a je da maximalizuje dugotrajne koristi koriscenja AAS. Nijedan lek se ne koristi u ovom periodu, samo prirodni suplementi. Mozemo gledati na ovaj deo kao na vid odrzavanja I oporavljanja posle kure. Nas savrseni OCT je podeljen na 3 segmenta. Prvi se fokusira na testosteronsku podrsku, drugi na ponovnu sensitizaciju misicnih celija na trenaznu stimulaciju I treci segment na koriscenje prirodnih anabolickih supstanci kako bi se zadrzala misicna masa.Kad se sve ovo zavrsi bicete mnogo veci I spremniji za sledecu kuru. Sto moze da znaci da ce vam trebati manje doze, manje kura I krace vreme na njima, I naravno manje sanse za nus pojave.
Prvi deo:
Testosteronska podrska
Ne koristimo lekove kao tamoxifen ili clomifen, niti hCG, znaci nista od farmaceutskih stvari. U toku OTC-a zelimo da omogucimo nasim telima neke prirodne komponente za proizvodnju testosterona. Znaci podsticemo nase prirodne procese a ne forsiramo ih niti menjamo.
Vitamin D/Calcium/ZincPrva stvar su vitamini I minerali, najvise oni koji su bitni za proizvodnju testosterona. Klinicke studije su pokazale da je visok nivo Vitamina D u krvi povezan sa povecaniom proizvodnjom testosterona. Calcium je povezan sa nivoima slobodnog testosterona. Poslednje, cink je povezan sa proizvodnjom androgena. Bilo koj nedostatak ovih vitamina I minerala moze uticati na smanjenu proizvodnju testosterona.
D-Aspartic AcidDAA je amino kiselina koja se prirodno nalazi u endokrinom sistemu, smatra se da ima ulogu u sintezi hormona. Klinicka studija pokazuje povecanje od 42 procenta u serum testosteron nivou kad se DAA dala grupi muskaraca (zdravih). Preporucuje se doza od 3.2 g dnevno..................
NASTAVAK teksta, procitajte na nasem
BLOGU, klikom na link ispod:
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2013/03/oct-terapija-dok-niste-na-kuri.html
