Trbusnjaci i vitko telo bez vezbanja u teretani?

[ABCProtein]

Cao svima!

Bicu vam jako zahvalan unapred posto imam par nedoumica oko ishrane i tela. Ono sto bih prvo zeleo da vas pitam to je kaloriska vrednost Wellness ovsenih pahuljica. 210g = 1000cal ima 20 komada ovog keksa



Kako je moguce da ovaj keks pored natpisa '' posno '' i sastava ima toliku kalorisku vrednost? Jedan BigMac ima oko 563cal (skoro duplo manje). Pa mene sad interesuje da li cu se ja vise ugojiti od ovog keksa ili da jedem 2BicMec-a iz Mek Dokalsa!?

A drugo pitanje se odnosi na vitku liniju i trbusnjake!

Da li je ikako moguce da skinem body fat, tj masnocu sa stomaka samo sa ishranom, i bez ikakvog vezbanja u teretani. Moze npr setnja da se ubaci od 5-6km kao fizicka aktivnost

Ako bi ziveo na belo meso, pirinac, krastavce, paradajz i uz uzinu uzeo prirodni sagorevac masti limun i grejfrut?

[Stevan Čerubdžić]

To posno pise i na plazmi. Napisu DIET da se ovce ne opiru mnogo dok ih shishaju. Pa od meka cak imas i vise benefita tako da ti je sve jasno.
Ishrana je kljuc dijete tako da mozes i samo s njom postici donekle vitko telo ali bez fizicke aktivnosti bice dosta sporiji proces.

[ABCProtein]

Stevan Čerubdžić

hvala vam puno na pomoci, zelim vam srecan i uspesan zivot!

[Stevan Čerubdžić]

Stevan Čerubdžić

hvala vam puno na pomoci, zelim vam srecan i uspesan zivot!

Nema na cemu, takodje

[Pedja_Petrovic]

Da li je ikako moguce da skinem body fat, tj masnocu sa stomaka samo sa ishranom, i bez ikakvog vezbanja u teretani. Moze npr setnja da se ubaci od 5-6km kao fizicka aktivnost

moze

Ako bi ziveo na belo meso, pirinac, krastavce, paradajz

mislis na belom mesu, pirincu itd? Uz pravilnu koncpeciju - MOZE

uzeo prirodni sagorevac masti limun i grejfrut?

to nisu ni S od sagorevaca vec samo mozes da ih nazzoves TOVLJACI