Novembar 14, 2024, 10:43:23 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.360 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Keto distix pitanje  (Pročitano 5174 puta)

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Keto distix pitanje
« poslato: Jul 24, 2017, 07:47:52 posle podne »
Kada se najbolje testirati za ketone ujutro ili
I ja dok pi*am stavim trakicu pod mlaz dali je to ispravno ili ne i stalni mi bude samo na sredini boja kao i jel mora biti taj cijeli kvadratic u toj boji i stalnk mi je nizak i srednji  nivo ketona

Van mreže Marvox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 310
  • MOZAK SRCE MUDA
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #1 poslato: Jul 24, 2017, 08:34:36 posle podne »
Gde se kupuju ti stapici? Apoteka?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #2 poslato: Jul 24, 2017, 08:43:54 posle podne »
Znas kako radim ja ili sa svojim klijentima.
Prosto ako odemo sa lowcarba na keto zadnje punjenje na lc-u bude malo slabije i idemo nekih 8 dana bez UH.
A ja npr obicno odradim keto tako sto sidjem sa nekih 200uh direkt. Mada retko ja radim keto ali eto godisnje mozda mjesec ili dva. I idem tacno 13 dana bez uh pre prvog punjenja. Zasto? Da budem 300% siguran da sam u ketozi i ne trebaju mi nikakvi stapici zadasi itd jer je po meni sve to placebo i netacno kao i ono kalipero. Tako da to ti je moj savet. Idi na sigurno i ne brini.
I naravno punjenja su jedan dan skrobom, 90% iz pirinca. Dokazano da radi bez greske na xx primera.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #3 poslato: Jul 25, 2017, 01:24:06 posle podne »
Hvala ti ;)

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #4 poslato: Jul 25, 2017, 09:05:43 posle podne »
Trening utezima me izbacio iz ketoze sta radit

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #5 poslato: Jul 25, 2017, 09:22:31 posle podne »
Trening utezima me izbacio iz ketoze sta radit

Ne znam da li sam na pravi nacin shvatio ovo sto si napisao,ali da kazemo da jesam pa me zanima KAKO?

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #6 poslato: Jul 25, 2017, 09:41:21 posle podne »
Trening s tegovima te naterao da jedes hidrate ili?
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #7 poslato: Jul 25, 2017, 10:27:12 posle podne »
Uh je bilo 3gr sve skupa kroz cijeli dan i to iz jaja ujutro samo sam meso jeo,i poslje treninga idem vidit stanje na trakici i skoro nista 0.5 ketoni skoro negativno

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #8 poslato: Jul 25, 2017, 10:48:52 posle podne »
Jel moguce da su se ono "potrosili" tokom treninga

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #9 poslato: Jul 25, 2017, 11:38:01 posle podne »
Ma kakvi uh iz jaja...pusti te stapice covece nisu te jaja i tegovi izbacili iz keto zaboga
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže salase

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #10 poslato: Jul 26, 2017, 01:21:59 pre podne »
Ma kakvi uh iz jaja...pusti te stapice covece nisu te jaja i tegovi izbacili iz keto zaboga
ovo je hit :)

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #11 poslato: Jul 26, 2017, 07:42:30 pre podne »
Ma kakvi uh iz jaja...pusti te stapice covece nisu te jaja i tegovi izbacili iz keto zaboga
ovo je hit :)
Strasno brate sta sve nece izmisliti
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Igor636

  • Član
  • *
  • Poruke: 37
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #12 poslato: Jul 26, 2017, 10:51:43 pre podne »
Da znam nebi pitao,prvi put radim keto i cito sam po netu kao trening moze izbacit

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #13 poslato: Jul 26, 2017, 10:52:42 pre podne »
Da znam nebi pitao,prvi put radim keto i cito sam po netu kao trening moze izbacit
citas cudne stvari na netu....

Na mreži Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Keto distix pitanje
« Odgovor #14 poslato: Jul 26, 2017, 11:38:37 pre podne »
Da znam nebi pitao,prvi put radim keto i cito sam po netu kao trening moze izbacit
Pa dobro malo razmisli samo, jel tebi to ima logike? Ocigledno ima cim si brze bolje testirao posle treninga.
To bi onda znacilo da ne treba ni trenirati na keto. Zasto se onda tovariti mastima ako neces tu energiju kroz trening izbacivati... Razmislite malo o tome sta citate...neverovatno
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/