Pa ne znam da li bi bas posle dva meseca treninga on trebalo da radi trening grudi/ledja.
Full body bi ja prestao da radim i trening bih radio 3-4 puta nedeljno. Na primer: grudi/rame,ledja/ruke, noge ili
grudi/biceps,ledja/triceps,ramena,noge.E sad ne znam koliko bi tebi trebao trening samo za ramena, vise sam za opciju da ih uguras sa grudima ili ledjima.