Savet pocetniku

[Stevan Čerubdžić]

Nista, naravno.
Dogovoreno.

[Lazar S]

Samo bih se nadovezao na nesto poslusaj Stevana i kreni odma da spustas bf nemoj da cekas leto ili prolece jel ovde ima da se skida ne mnogo ali ima.

[SlobodanS]

Buraz nisi ti dogurao do tog stadijuma da treba da se zamaras time koja partija je jaca...

Samo kreni da gulis na vreme i treniraj,sve ostalo dodje vremenom..

[Rile]

Hvala vam momci, poslusacu oba saveta pa se "vidimo" kroz koji mesec

[VOJA.S]

Dobio si odgovore.Samo bih dodao sto se tice te famozne donje crte grudi da ona dolazi do izrazaja kada se spusti bf% a naravno u vezi sa ukupnom masom grudnih misica.

[Rile]

https://imgur.com/a/MkmNs

Neki mali napredak

[Alex_R]

https://imgur.com/a/MkmNs

Neki mali napredak

Bitno je da je napredak pa neka je i onaj iz Kruševca šalim se, ide na bolje. Samo mali savet, slikaj se uvek ravno, nemoj iskosa

[Rile]

https://imgur.com/a/MkmNs

Neki mali napredak

Bitno je da je napredak pa neka je i onaj iz Kruševca šalim se, ide na bolje. Samo mali savet, slikaj se uvek ravno, nemoj iskosa

Razumemo se druže Hvala, tako me je prijatelj slikao i delovalo mi je da je lepše za pozing 

[Rile]

https://imgur.com/a/0Ftyr

Neko mišljenje? Počinjem sa rezanjem pa do leta da skinem stomak

inače, levo rame mi je dosta bolje izraženo kao i sam biceps, je l to stvar genetike?

[VOJA.S]

Da, pogotovo ako si levoruk...

[Rile]

Nisam što je najčudnije...

[Rade Merdovic]

Ma iako ima nesimetricnosti to se i ne vidi ,niko nije potpuno simetrican kada krenes ozbiljnije ds treniras i jedes doci ce na svoje mjesto nema potrebe jednu stranu da forsiras vise ako si uopste mislio na to

[Rile]

Da da na to sam mislio, hvala Rade, plašio sam se samo da ne dođe do većeg izražaja

[Rile]

Stomak i dalje slaba partija mada sam se bacio na njega da ga sredim do leta, poželite mi sreću

[VOJA.S]

Spustis procenat masti pa ce doci do izrazaja ali takodje stomak se mora raditi prvo zbog cvrstog core- a, stabilnosti a samim tim ces dobiti i na estetici.