Novembar 16, 2024, 02:28:53 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.359
poruka u
18.766
tema -
20.972
članova
- Poslednji član:
BrandnSmerb
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Steroidi
»
Skidanje kila za borbu
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
2
3
[
4
]
Autor
Tema: Skidanje kila za borbu (Pročitano 15496 puta)
Darli
Minimumweight Member
Poruke: 54
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #45 poslato:
Jun 06, 2017, 03:53:21 posle podne »
Ima ovde vise od 10 kg da se skida, tebi ne trebaju brojke da budu u glavi, nego redovno treniranje, zdrav zivot i ishrana, mnogo nezdravo izgledas i iskreno ti savetujem da se dohvatis posla, lepse ces se osecati, srecno
Sačuvana
Igor636
Član
Poruke: 37
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #46 poslato:
Jun 06, 2017, 04:39:25 posle podne »
Kako taj estrogen smanjit
Sačuvana
SlobodanS
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 2.928
Hammers and nails
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #47 poslato:
Jun 06, 2017, 04:39:36 posle podne »
Brate mene samo zanima koju ti kategoriju radis i koji sport uopste kad ti na ovaj izgled skidas samo 15 kila? :/
Sačuvana
Igor636
Član
Poruke: 37
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #48 poslato:
Jun 06, 2017, 04:45:49 posle podne »
Mma...rijesio sam da cu se pozabavit sobom odnosno svojim izgledom da skinem tu mast...
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #49 poslato:
Jun 06, 2017, 05:08:03 posle podne »
Citat: Igor636 Jun 06, 2017, 04:39:25 posle podne
Kako taj estrogen smanjit
Zdravim nacinom zivota i jakim treninzima.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Igor636
Član
Poruke: 37
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #50 poslato:
Jun 06, 2017, 05:21:17 posle podne »
Eo vec drugi dan ujutro ustajem u 7 voznja biciklom nekih 45min teretana pa navecer sprintevi pola sata
Sačuvana
Stevan Čerubdžić
Global Moderator
Super-heavyweight Member
Poruke: 10.023
HYPERTROPHY SPECIALIST
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #51 poslato:
Jun 06, 2017, 05:24:44 posle podne »
Tako nekih godinu dana i bice to dobro.
I nemoj vise sebi da dozvolis ovakav izgled...
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/
Igor636
Član
Poruke: 37
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #52 poslato:
Jun 06, 2017, 05:28:29 posle podne »
Naravno da necu..hvala vam svima
Sačuvana
Darli
Minimumweight Member
Poruke: 54
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #53 poslato:
Jun 06, 2017, 05:34:25 posle podne »
Ishranaaaa, podigni te zdrave masti, umereno proteina i igraj se sa hidratima!!! Ne znam koliko je pametno da trcis toliko na toj kilazi, moze lako doci do povrede, vise se fokusiraj na tegove i radi kardio 2-3 puta nedeljno za pocetak, i ako si pri parama suplementacijaaaa, veliki je to sok za organizam sudeci po tvom trenutnom stanju. Srecno i samo jako, dva dana nije vec, ceka te dug put ali svaki put kada se pogledas u ogledalo i vidis napredak ce biti samo lepse i sladje, uzivaces u tome i nastavices i kada dodjes do trenutnog cilja
Sačuvana
Igor636
Član
Poruke: 37
Odg: Skidanje kila za borbu
«
Odgovor #54 poslato:
Jun 06, 2017, 05:52:52 posle podne »
Hvala puno
Sačuvana
Štampaj
Stranice:
1
2
3
[
4
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Steroidi
»
Skidanje kila za borbu
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio