Evo o čemu se radi. Ljudi koji se ne razumeju preterano u bodibilding, a imaju običaj da komentarišu tuđu telesnu građu, mnogo više vrednuju ’’konveksne obline’’.
Ali, prava lepota tela, ona koju možemo videti na statuama grčkih junaka i bogova, krije se na suprotnoj strani: u ’’konkavnim oblinama’’.
Prostije rečeno, konveksne obline su samo zanimljiva metafora za grube, masivne crte telesne građe. Za takve momke često možete čuti komentar ’’kao od stene odvaljen’’ ili slično. Sa druge strane, konkavne obline podrazumevaju kvalitetne mišićne separacije, dobar tonus, dubinu mišića.
Napucani konveksni momak dobro izgleda u uskoj majici koja prosto hoće da pukne na njegovim ramenima i bicepsima. Ali, kada majica padne, ovaj momak gubi pred sitnijim, ali izrezbarenim konkavnim momkom.
Ostavimo matematičke izraze po strani. Ono što je tačno jeste da dizanje tegova naravno razvija, širi vežbača, dajući mu jake konture, dok kvalitetne dijete ističu separaciju kako između različitih mišića tako i između vlakan istog mišića. Zajedno, tegovi i dijete mogu učiniti vaše telo poput poznatih grčkih statua.
Uzmimo primer najpoznatijih ženskih modela Victoria Secret. Ono što tera milione muškaraca da uzdišu gledajući njihove slike jesu upravo lepe spoljašnje konture tela kombinovane sa blagim separacijama butina, stomaka i ramena.
Isto je i sa muškarcima. Kvalitetna kompozicija jakih telesnih kontura praćena jasnim separacijama stvarno je dostojna divljenja .
Većina vas verovatno ovo već zna. Ali, ostaje činjenica da iz godine u godinu u teretani možete sresti desetine razbacanih, ali debelih momaka, čije telo ostaje skoro isto preko cele godine.
Ej, da se ne lažemo, postati veliki i nije neka preterana mudrost. Diži gvožđe, jedi 2 vekne hleba dnevno i naguraćeš koliko god poželis. To može svako!
Generalno gledano, što je momak veći, to je i njegovo samopouzdanje bilo slabije.
Svaki put kada kada vam grdosija u teretani zakloni svetlo svojim leđima, znajte da se, po pravilu, radi o nesigurnoj barabi koja traži da ga poštujete samo zbog njegovih obima.
Nažalost, poštovanje se tako ne dobija. Naravno, to ne znači automatski nepoštovanje, ali svakako je dobar motiv za preispitivanje njegovog ponašanja u kuhinji, jačini njegove volje i motivacije, osećaja za estetiku, za lepotu.
Ovo sigurno nije prijatno čuti upravo zato što su komentari upućeni na nečiji fizički izgled bolni. E sad, ukoliko već niste zatvorili prozor za ovim tekstom, pozivamo vas na jedan manji izazov. Skinite se (ukoliko ste sami kod kuće ili u društvu koje će to podneti). Stanite ispred ogledala, udahnite duboko tako da možete baciti pogled na svaki mračni deo vašeg tela.
Ukoliko se desi da se začudite odakle vam krofnice oko struka ili celulit po leđima i zadnjici, znajte da su to drugi sve vreme primećivali...
NASTAVAK teksta,procitajte na nasem
BLOGU,klikom na link ispod
http://wwwogistra-nutrition-shop.blogspot.rs/2012/02/lepota-tela-yeaahhh-right.html
