Pozdrav Pedja,
Dugo nisam bio na forumu pa nisam odgovorio.
Sve se slazemo, AAKG je samo forma koja je najdostupnija u kapsulama koje su najbolje resenje, smorio sam se sa prahom kada sak video da arginina ima occa 65%.
Generalno, arginin je, bar za mene, fantasticna supstanca, sa ogradom oko tolerancije ( na mnogim mestima se pominje maks. period uzimanja od 90 dana, zbog tolerancije ). Dodatno sam video kako dobro radi kada sam, po tvom savetu, povecao dnevni unos na 6g ( cetiri kapsule ).
Isto tako znam da su svu kreatini ista supstanca samo veznana za drugi transportni sistem, ali kod mene monohidrat nikads nije radio :-(.
Pozdrav veliki