Pozdrav svima, evo malo cudno pitanje od strane muskarca, imam jako mlitavu zadnjicu i veliku za moju figuru to je i ujedno prvo mesto gde se debljam, drugo pitanje je kako da ojacam zadnju lozu jer ne mogu da radim cucnjeve osim na smith masini jer me uvek povuce nazad i tu padam, zamalo sam se povredio par puta. Ako bi neko mogao da mi kaze sta i koliko nedeljno puta bi bilo najbolje da se to radi pa cak i da zrtvujem gornji deo tela neko vreme nije problem samo zelim da budem kompletan, hvala unapred