Prvo sto treba da radis je kad kazes da imas problem ili postavis pitanje da ne odes odma sa forma i vratis se posle 2 nedelje nego da sacekas odgovor jer on brzo stigne.
Drugo sto treba da radis je da odmoris malo od izgladnjivanja treninga i kardia i da malo odmoris telo od svih tih "dijeta" i videces kako ce bolje da krene.
Jer kad udaris glavom u zid ne trcis opet istom glavom u isti zid nego stanes i razmislis, kazes sebi ovo ne moze, mora drugacije.