Pomoc oko izbora suplementacije za skidanje masti

[Direktor_svemira]

Pozdrav svima !

Razmisljam o kombinaciji za skidanje masti.

Velika vecina je nagruvana kofeinom kao i PW koji koristim a znam da se lako stvara tolerancija na proizvode na bazi kofeina, kao i da previse kofeina i drugih stimulansa mogu nezgodno da se zavrse.

E sada, razjisljam da uzmem dva proizvoda, jedan burner i kapsule l carnitin.

Carnitin bi vozio 3g dnevno ( imam 90 kg ), burner po uputu proizvodjaca ( neko predlaze kompletnu dozu ujutru, neko izmeduu obroka a neko oko  treninga )

Ima li to smisla?

Ako ima, kako najbolje da rasporedim carnitin u toku dana, u dane kada treniram i kada ne treniram?

Predlog za uzimaje burnere u toku dana bi mi znacio, kao i preporuka za burner....

Da li je neko probao Olimpov Thernostim Hard core?

Unapred hvala

[Direktor_svemira]

Samo da dodam da su tu i Omega i vitamin c

[Pirat]

karnitin mozes svaki dan po 3 g

[Direktor_svemira]

Hvala na odgovoru.

Neka moja ideja je bila pre dorucka, izmedju rucka, pre treninga ( dve kapsule)

Kada ne treniram, izmedju oboroka 1,5 g.

E sada, da li je bitno odmah uneti svu kolicinu ili ima smisla uzimati u jednakim razmacima?

[Pirat]

pa iskreno najvise smisla ima u periodu oko treninga...