Pozdrav Vlado,
Nisam ocekivao cudo ali sam daleko vise ocekivao od dejstva arginina i beta alanina. Tu je i citrulin malat kao pred aktivator pa mi je sve to u sinergiji delovalo kao dobra mesavina.
Video si sastav, racunaj da unesem 50% vise N1 od mere na 17 grama tako da to nisu male kolicine za cistu rekreativu. Pre sam slicnu stvar radio, slicne doze, ali odvojenih preparata i bolje je delovalo. Vene su bile daleko izrazenije kao i pumpa. Tri meseca nisam koristio arginin kako bi "osvezio" receptore, tako da nije ni prezasicenje.
Treninzi su konstatno jaki, mnogo vise se znojim i unosim vode, polako topim masti ( kardio radim posle svakog treninga po 20 minuta, Bog izmisli BCAA ). Ishrana je sredjena, dodatno unesem oko 100g Wheya dnevno, pa sve ovo nekako neplanirano ima smisla....