Novembar 27, 2024, 05:31:14 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.383 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Pitanje u vezi katabolizma  (Pročitano 1678 puta)

Van mreže MoNaki

  • Član
  • *
  • Poruke: 18
  • OCU DZABE PROTEINE
Pitanje u vezi katabolizma
« poslato: Mart 26, 2017, 09:56:00 posle podne »
Pozdrav :)
moje pitanje je sljedeće,kako da izbjegnem katabolizam?cilj mi je skiniti salo(ty preci na defoniciju) a da ne izgubim misicnu masu,nije mi jasan unos kalorija..

Pročitao sam da skidam svaki dan po 100 kalorija,pa da onda opet 'povecam' da bi izbjegao taj katabolizam...bio bi zahvalan nekome da mi razjasni ovo  ,Hvala :)
Sačuvana

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.026
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Pitanje u vezi katabolizma
« Odgovor #1 poslato: Mart 26, 2017, 10:18:32 posle podne »
Moras da unosis dovoljno belancevina zivotinjskog porekla da cuvaju misice. Nemaju kalorije veze s tim.
Sačuvana
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže MoNaki

  • Član
  • *
  • Poruke: 18
  • OCU DZABE PROTEINE
Odg: Pitanje u vezi katabolizma
« Odgovor #2 poslato: Mart 26, 2017, 11:48:38 posle podne »
Puno hvala na odgovoru :)
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »