Ishrana na putu

[kapL0]

Pozdrav drugari.
Trenutno sam na masi, povecani hidrati i zdrave masti.
E sad, krece mi faks od ponedeljka, pa cu cesto biti u putu. ( 2 puta sedmicno po 6h)
Da li je dobra ideja da u tim danima dok sam u putu hidrate zamenim povecanim unosom zdravih masti?

[SlobodanS]

Mislis da ce da te masti sto ces 2 dana da putujes?

[Pedja_Petrovic]

Pozdrav drugari.
Trenutno sam na masi, povecani hidrati i zdrave masti.
E sad, krece mi faks od ponedeljka, pa cu cesto biti u putu. ( 2 puta sedmicno po 6h)
Da li je dobra ideja da u tim danima dok sam u putu hidrate zamenim povecanim unosom zdravih masti?

pa svakako je bolje nego da gladujes 6 sati...
sta god da uradis BOLJE JE

[SlobodanS]

Cekaj cekaj cekaj..
Ko je pogresno razumeo Pedja ili ja?

Da li se ti bojis da se umastis u ta 2 dana zbog umanjene fizicke aktivnosti,ili zato sto planiras da NE JEDES za tih 6h?

[kapL0]

Nije mi frka da li cu se umastiti, ionako sam na masi. Ja dok putujem imam jedan obrok. E sad tad bih umesto hidrata koristio zdrave masti kao izvor energije, jer mi je prakticnije da uzmem neke bademe ili kikiriki, nego da jedem pirinac ili krompir. Da li je to dobra ideja?

[SlobodanS]

Nije mi frka da li cu se umastiti, ionako sam na masi. Ja dok putujem imam jedan obrok. E sad tad bih umesto hidrata koristio zdrave masti kao izvor energije, jer mi je prakticnije da uzmem neke bademe ili kikiriki, nego da jedem pirinac ili krompir. Da li je to dobra ideja?

U tom slucaju kao sto ti je Pedjos gore napisao..