Novembar 11, 2024, 12:38:02 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Ovsene pitanje  (Pročitano 7779 puta)

Van mreže Kimi12

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Ovsene pitanje
« poslato: Februar 06, 2017, 12:47:33 posle podne »
Pozdrav jos jednom. E ovako paitanje.. Ja sam danas otisao do zdrave hrane i kupio ovsene. Prodavacica mi je rekla da ima dve vrste ovsenih. Pahuljice i Ovseno zrno. Pahuljice se odmah stavljaju u mleko jogurt a zrno treba da se kauva. E ja sam uzeo to za kuvanje. Pa me zanima da li je ogromana nutritivna razlika izmednju ove dve vrste i drugo pitanje ona kaze da trebaju duze da se kuvaju a ja sam cuo da se kuvaju 5minuta(mislim da je Stevan jednom rekao), pa sada jel nije problem i 5 mainuta da ih kuvam ?

Pozdrav

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #1 poslato: Februar 06, 2017, 01:09:10 posle podne »
Pozdrav jos jednom. E ovako paitanje.. Ja sam danas otisao do zdrave hrane i kupio ovsene. Prodavacica mi je rekla da ima dve vrste ovsenih. Pahuljice i Ovseno zrno. Pahuljice se odmah stavljaju u mleko jogurt a zrno treba da se kauva. E ja sam uzeo to za kuvanje. Pa me zanima da li je ogromana nutritivna razlika izmednju ove dve vrste i drugo pitanje ona kaze da trebaju duze da se kuvaju a ja sam cuo da se kuvaju 5minuta(mislim da je Stevan jednom rekao), pa sada jel nije problem i 5 mainuta da ih kuvam ?

Pozdrav

komplikujes toliko jednostavno stvar
sta god da uradis sa njima,dobio si ovsene i NISTA VISE.....i ne smtraj to nekm hranom za Bogove
nuzno zlo

Van mreže Stevan Čerubdžić

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 10.023
  • HYPERTROPHY SPECIALIST
    • INSTAGRAM PROFIL
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #2 poslato: Februar 06, 2017, 01:31:52 posle podne »
Pozdrav jos jednom. E ovako paitanje.. Ja sam danas otisao do zdrave hrane i kupio ovsene. Prodavacica mi je rekla da ima dve vrste ovsenih. Pahuljice i Ovseno zrno. Pahuljice se odmah stavljaju u mleko jogurt a zrno treba da se kauva. E ja sam uzeo to za kuvanje. Pa me zanima da li je ogromana nutritivna razlika izmednju ove dve vrste i drugo pitanje ona kaze da trebaju duze da se kuvaju a ja sam cuo da se kuvaju 5minuta(mislim da je Stevan jednom rekao), pa sada jel nije problem i 5 mainuta da ih kuvam ?

Pozdrav
Koliko ce da se kuvaju zavisi od kolicine vode u serpi. 5 minuta neka stoje sa strane kad provre. Uzeo si dobre, ne brini.
-Fitness/Bodybuilding
-Licni/Online treninzi
-Plan/korigovanje ishrane/treninga za postizanje zeljenih rezultata
https://www.facebook.com/stevan.cerubdzic
https://www.instagram.com/i.am.ambition_/

Van mreže Cule83

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #3 poslato: Februar 07, 2017, 10:59:14 pre podne »
Ja na 50-100g kako kad kadodam mericu/dve prot, kokosovog brasna, mlevenog lana, cimeta sve to sameljem u blenderu, polijem vrucom vodom, odstoji 5 min i olaaaa obrok bomba...

Nisam probao da ih kuvam... u cemu je fora?

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #4 poslato: Februar 07, 2017, 11:01:49 pre podne »
Ja na 50-100g kako kad kadodam mericu/dve prot, kokosovog brasna, mlevenog lana, cimeta sve to sameljem u blenderu, polijem vrucom vodom, odstoji 5 min i olaaaa obrok bomba...

Nisam probao da ih kuvam... u cemu je fora?

pa u kuvanju :D :D

Van mreže Cule83

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #5 poslato: Februar 07, 2017, 11:13:09 pre podne »
Ja na 50-100g kako kad kadodam mericu/dve prot, kokosovog brasna, mlevenog lana, cimeta sve to sameljem u blenderu, polijem vrucom vodom, odstoji 5 min i olaaaa obrok bomba...

Nisam probao da ih kuvam... u cemu je fora?

pa u kuvanju :D :D

Da moguce je...  ;) ;) ;)

Mislim glupa je prica, ali pomislio sam sto bi ih stavljao u serpu pa cekao da prokuvaju pa ih cedio (u sustini zajebavao se), ako mogu samo da ih prelijem vrucom vodom sacekam i dobijem ISTO to...

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.350
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #6 poslato: Februar 07, 2017, 11:46:20 pre podne »
Citat
Da moguce je..

 ;) ;) :D :D

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #7 poslato: Februar 07, 2017, 03:07:45 posle podne »
Cimas se previse,i vidi se po obroku koji si naveo da izvoljevas i komplikujes...

Pazi nemam nista protiv da ubacujes lan,brasno,cimet blabla,ali to je ono...

Obican ovas uzmes,sipas vode,na minut u mikrotalasnu,2 mere veja,izblendujes,pojedes,telo zadovoljno ti izgubio 5 minuta vremena...

Te prodavacice su ono...
Kazes joj oces ovas,neces onaj lepsi,veci,zuci,zdraviji,sladji,nego obican ovas i kraj price... (pricam iz licnog iskustva,kad me devojka zadrzala 20 minuta u radnji a hteo sam pola kile pirinca lol...)

Van mreže Cule83

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #8 poslato: Februar 07, 2017, 03:31:09 posle podne »
Cimas se previse,i vidi se po obroku koji si naveo da izvoljevas i komplikujes...

To da izvoljevam nije tacno ama bas ni malo, ne znam odakle ti pravo da to tvrdis... inace samo koristim priliku da i to unesem kad vec "mesam"... btw za pripremu potrosim manje od 2 min ;)

Van mreže SlobodanS

  • Global Moderator
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.928
  • Hammers and nails
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #9 poslato: Februar 07, 2017, 03:57:47 posle podne »
To da izvoljevam nije tacno ama bas ni malo, ne znam odakle ti pravo da to tvrdis...

Cela ova tema govori...

Da li ces ovsene da zalijes vodom,kuvas,ili sta ces..
Mislim hardkor nebuloze...

Van mreže Cule83

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 157
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #10 poslato: Februar 07, 2017, 04:23:15 posle podne »
To da izvoljevam nije tacno ama bas ni malo, ne znam odakle ti pravo da to tvrdis...

Cela ova tema govori...

Da li ces ovsene da zalijes vodom,kuvas,ili sta ces..
Mislim hardkor nebuloze...

Da, zakljucak je da su nebuloze, i tu se slazem, ali isto tako mislim da posto je Pedja vec odgovorio, i sve je bilo jasno, tvoj komentar je bio suvisan, pogotovo sto me ne poznajes i bez ikakve potrebe i povoda si mi se obratio sa nepostovanjem. 

Van mreže Teo

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #11 poslato: Februar 09, 2017, 09:04:22 pre podne »
Ja ih uveče prelijem toplom vodom i čim ustanem dodam whey i imam spreman doručak.

Van mreže Kimi12

  • Član
  • *
  • Poruke: 22
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #12 poslato: Februar 17, 2017, 12:08:07 pre podne »
Hvala svima na odgovorima. Nema ne bitnih komentara, iz svega se izvuce po nesto.

Van mreže -=Deki=-

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 138
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #13 poslato: Februar 17, 2017, 01:23:00 pre podne »
odvadim nekih 150gr ovsenih pahuljica u ciniju,prelijem mlakom vodom i posle 10 min pojedem..nema mnogo mudrolije oko ovog jela..naravno tu je pride i 6-7 jaja..
Limit in the sky!

Van mreže dare88

  • Član
  • *
  • Poruke: 26
Odg: Ovsene pitanje
« Odgovor #14 poslato: Septembar 14, 2017, 08:11:34 posle podne »